29 razones para no preocuparse

Tratar de adivinar lo que están pensando de ti es una locura. ¿Me estarán juzgando bien o mal?

Estas son las razones por las que nunca más te debería importar lo que piensen de ti otras personas:1. Si eres el centro de atención de 4 personas habrá 4 juicios distintos. Si eres el centro de atención de 2000 personas habrá 2000 juicios distintos. No hay un juicio único y negativo como setiende a pensar. ¿Realmente te interesa saber qué es lo que estarán pensando de ti los 2000? 

2. Además lo normal es que todos estén más pendientes de sus propios pensamientos y preocupaciones que deprestarte atención a ti y a lo que dices. 

3. Sólo la gente que más te aprueba será la que más atención te preste. La gente que no le interese lo que digas simplemente dejará de prestar atención;sería una pérdida de tiempo innecesaria rechazarte o mirarte mal.

4. ¿Se puede reír alguien de mi? la risa es buena para la salud. Deja que se rían, les vendrá bien. A algunas personas les gustasentirse superiores a otras, criticando sus peculiaridades o sus fallos. Esas personas tienen más miedo que tu a ser juzgadas y criticadas.

5. Se juzga la acción, no a la persona. Además no porque seacorrecta o incorrecta, sino porque va en contra o a favor de las expectativas de cada persona que juzga. 

6. Se puede llegar a juzgar a una persona por sus acciones, pero en ningún caso se puedesaber con seguridad nada acerca de ella ni de su comportamiento. Por lo tanto el juicio que hagan sobre ti, nunca llegaría a verificar absolutamente nada.

7. Las reacciones negativas de la gente enningún caso tienen poder para modificar nuestras emociones si nosotros no lo toleramos. Somos nosotros quienes tenemos el control último sobre nuestras emociones.

8. Un juicio negativo no significaque hayamos hecho algo mal, es más, muchas veces la gente reacciona negativamente aun haciendo las cosas correctas.

9. Hacer algo mal no significa que los demás vayan a reaccionar negativamente....