4 Emociones Humanas

4 Emociones Humanas
Enojo, Miedo, Culpas, Vergüenza

Usualmente nos enseñan a no exponer nuestros sentimientos y ocultamos lo que estamos sintiendo, sobre todo los hombres que no los dejan ni reír en exceso ni llorar ni hacer cosas, aunque también a las mujeres, si una mujer llora mucho le decimos : ya cálmate, ya no llores, ten sécate.

Y lo que debemos hace es lograr que la gente saquesus emociones…

Dice una frase: si tus ojos no lloran, llorara otro órgano de tu cuerpo

Y eso es cierto, porque si no trabajo mis emociones, me voy a enfermar de colitis, gastritis, migraña, cáncer, etc.

El enojo es una emoción natural humana. Todos los seres humanos tenemos derecho a enojarnos, a lo que no tenemos derecho es a dañar a nadie con nuestros enojos y tampoco a dañarme a mí.Frase popular que dice: el que se enoja pierde
Y es verdad. Generalmente pierdes la posesión de tu estabilidad, de tu tranquilidad de tu alma por tu enojo, y, generalmente no consigues nada.

Los seres humanos somos enojones por naturaleza, y esta bien enojarse, pero no esta bien dañar.

Hoy entiendo que es una postura enferma, pero también un mecanismo de defenderme del entorno, para que nose me acercara la gente porque no sabia que hacer, no sabia como relacionarme, no sabia que decir, no tenia opiniones propias.

Alguien se ha enojado con su pelo por qué no se puede peinar?
Alguien se ha enojado con el aire por qué lo despeina?
Y si te preguntan: eres enojón, uno contesta: no, me hacen enojar

O sea, son los de alrededor los que hacen que uno se enoje…
Pero esa es una formade evasión personal porque no es verdad, uno se enoja solito, uno es enojón, y me enojo básicamente por la forma en que pienso la vida, entonces todo me pone mal.

Conocen a alguien que se ha enojado con semáforos?



Distinguir entre IRA y ENOJO
IRA.- enojo exacerbado llevado al límite
ENOJOS COTIDIANOS, por ejemplo:
• Te despiertan, te enojas
• Te levantas no porque quiereslevantarte, sino porque quieres ir al baño, y el baño esta ocupado… te enojas, haces y se te pasa el coraje
• Se comieron la pieza de pan que querías… te enojas, pero te comes otro, se te quita el enojo
• Me enojo, y me desenojo… me enojo, y me desenojo

O cuando uno se enoja porque las cosas no salen como uno espera o como uno quiere… pero, y por qué han de salir como uno quiere, lascosas se adaptan y yo me adapto, y al YO adaptarme dejo de enojarme.

Todos los seres humanos nos enojamos rápido y nos desenojamos rápido y no nos damos cuenta, y por eso cuando nos preguntan: te enojas?, uno contesta: no, poco.

Pero me enoje porque me despertaron
Me enoje porque me ganaron el baño
Me enoje porque no encontré el cepillo
Me enoje porque no era la comida que yo quería
Meenoje porque le subieron al radio
Me enoje porque le cambiaron a la tele
Me enoje porque se me quedaron viendo

Por todo me enojo pero rápido, y rápido se me quita, entonces el ser humano no registra que se enoja por cualquier cosa, no se da cuenta que de alguna manera eso muestra inmadurez emocional

Nos enojamos hasta porque vuela la mosca…

Esto sucede cuando uno no tiene control sobresi mismo, que uno al no tranquilizarse, y al darle demasiada importancia a ciertas cosas empieza uno a entrar en enojos (este es el enojo simple, cotidiano)

LA IRA
Esa que te trae enojado por años con una persona o que no la puedes ver o que la ves y te la friegas poquito.

IRA, que al único que perturba es a ti, la otra persona ni sabe, a lo mejor la otra persona die: qué te pasa?, y tu:pregúntate qué me pasa, pregúntate… y la otra persona se dice: éste está loco, y te tratan así, como que estas loco. Por qué? Porque no puedes hacer nada con tu ira.



LA IRA PUEDE QUITARSE Y EL ENOJO TAMBIEN, no se va a eliminar de la vida, pero ya no enojarse por bagatelas, o por cuestiones simples

El ser humano usualmente hace 2 cosas con el enojo: se lo traga y se crea angustia o lo...