5 Alimentos Vs Arrugas Y Flacidez
Páginas: 237 (59155 palabras)
Publicado: 9 de noviembre de 2015
5 alimentos vs arrugas y flacidez
LUNES 23 DE JULIO DE 2012
Cuando se habla de arrugas, generalmente se piensa en cremas y procesos quirúrgicos para eliminarlas; sin embargo; de acuerdo a información de la Universidad de Pittsburg hay alimentos que por sus propiedades naturales ayudan a combatir las arrugas y flacidez de la piel. Salud180.com te dice cuáles son estos alimentos anti-arrugas.1. Nueces: Posee propiedades hidratantes y nutritivas. Es un regenerador celular natural que previene el envejecimiento de la piel; a su vez la recubre con una película invisible que evita la deshidratación. Come 3 piezas al día.
2. Melón: Debido a su alto contenido de vitamina A y E evita la flacidez en la piel. Aplica compresas de agua de melón en el rostro y déjalo reposar por unosminutos. Enjuaga con abundante agua. También puedes comer diariamente 3 rebanadas para gozar del mismo beneficio.
3. Salmón: El omega 3 y 6 de este pescado, mejoran la circulación de la sangre, lo que favorece el transporte de oxígeno a la piel para darle una apariencia joven. Incluye en tu dieta 250g.
4. Fresas: Contiene vitamina C que le da a la piel una apariencia más tersa y luminosa.También ayuda a disminuir la celulitis. Para gozar de estos beneficios come 10 fresas al día.
5. Pimientos: Contiene antioxidantes que protegen a la piel de los rayos ultravioleta. Es un neutralizador de los radicales libres que producen el envejecimiento. Incluye 1 pieza tu dieta.
Complementa tu dieta con ejercicio, ya que al sudar también eliminas toxinas que dañan la apariencia de tupiel. ¡Buena suerte!
Los mejores sentimientos
en el mundo son aquellos que
no tienen palabras para describirlos.
COMO LIMPIAR EL CUTIS A FONDO DE FORMA NATURAL
VIERNES 7 DE JULIO DE 2012
Hola chicas! ¿Como estáis? Espero que todas genial. Hoy os traigo una entradita de esas que os gustan, en este caso os voy a hablar de como realizar una limpieza de cutis con remedios naturales. Esperoque os guste. Un beso enorme para todas!
Sólo necesitas 5 minutos para hacerte, sin moverte de casa, alguno de los tratamientos que os explico a continuación, gracias a los cuales tu piel volverá a estar suave, luminosa y rebosante de vitalidad.
1-SAUNA FACIAL CON FLORES DE MANZANILLA: El primer paso para conseguir una limpieza profunda de cutis es abrir los poros. Para ello, pon un puñado deflores de manzanilla en un cuenco grande, llénalo de agua casi hirviendo, cubre tu cabeza con una toalla e inclínala a fin de exponer el cutis al vapor, sin aproximarte demasiado para no quemarte. La manzanilla está muy indicada en pieles fatigadas o irritadas, por lo que si tienes la piel grasa es preferible que uses lavanda o tomillo y, si tu cutis es propenso a la sequedad, emplea flores deazahar o de sáuco, de gran acción rehidratante.
2-EXFOLIA TU PIEL CON AZÚCAR: Si no tienes tiempo de hacerte un baño de vapor facial, lo que facilita la extracción de los puntos negros, hazte un peeling casero. Es muy fácil: añade una cucharada de azúcar al gel facial con el que te laves normalmente y extiéndete la loción exfoliante, friccionando la piel con las yemas de los dedos con el fin deeliminar las células muertas. Cuando te enjuagues la
3-LOCIÓN LIMPIADORA DE LECHUGA: En un litro de agua destilada, hierve a fuego lento durante 10 minutos dos lechugas troceadas. Deja que el preparado repose tapado 15 minutos, cuélalo y envásalo. Aplícate esta loción, con la ayuda de un algodón, por todo el cutis cada vez que quieras retirar, de forma rápida, las impurezasy los restos de suciedad ambiental de la cara.
4-LECHE DESMAQUILLADORA DE ALMENDRAS: Si te has quedado son desmaquillador, en su lugar, puedes utilizar leche entera, cuyos ácidos, aparte de hidratar la piel, aumentan la permeabilidad de los productos que apliques a continuación (mascarillas, sérums, cremas hidratantes, etc). Y si combinas la leche con aceite de almendras, un producto natural...
LUNES 23 DE JULIO DE 2012
Cuando se habla de arrugas, generalmente se piensa en cremas y procesos quirúrgicos para eliminarlas; sin embargo; de acuerdo a información de la Universidad de Pittsburg hay alimentos que por sus propiedades naturales ayudan a combatir las arrugas y flacidez de la piel. Salud180.com te dice cuáles son estos alimentos anti-arrugas.1. Nueces: Posee propiedades hidratantes y nutritivas. Es un regenerador celular natural que previene el envejecimiento de la piel; a su vez la recubre con una película invisible que evita la deshidratación. Come 3 piezas al día.
2. Melón: Debido a su alto contenido de vitamina A y E evita la flacidez en la piel. Aplica compresas de agua de melón en el rostro y déjalo reposar por unosminutos. Enjuaga con abundante agua. También puedes comer diariamente 3 rebanadas para gozar del mismo beneficio.
3. Salmón: El omega 3 y 6 de este pescado, mejoran la circulación de la sangre, lo que favorece el transporte de oxígeno a la piel para darle una apariencia joven. Incluye en tu dieta 250g.
4. Fresas: Contiene vitamina C que le da a la piel una apariencia más tersa y luminosa.También ayuda a disminuir la celulitis. Para gozar de estos beneficios come 10 fresas al día.
5. Pimientos: Contiene antioxidantes que protegen a la piel de los rayos ultravioleta. Es un neutralizador de los radicales libres que producen el envejecimiento. Incluye 1 pieza tu dieta.
Complementa tu dieta con ejercicio, ya que al sudar también eliminas toxinas que dañan la apariencia de tupiel. ¡Buena suerte!
Los mejores sentimientos
en el mundo son aquellos que
no tienen palabras para describirlos.
COMO LIMPIAR EL CUTIS A FONDO DE FORMA NATURAL
VIERNES 7 DE JULIO DE 2012
Hola chicas! ¿Como estáis? Espero que todas genial. Hoy os traigo una entradita de esas que os gustan, en este caso os voy a hablar de como realizar una limpieza de cutis con remedios naturales. Esperoque os guste. Un beso enorme para todas!
Sólo necesitas 5 minutos para hacerte, sin moverte de casa, alguno de los tratamientos que os explico a continuación, gracias a los cuales tu piel volverá a estar suave, luminosa y rebosante de vitalidad.
1-SAUNA FACIAL CON FLORES DE MANZANILLA: El primer paso para conseguir una limpieza profunda de cutis es abrir los poros. Para ello, pon un puñado deflores de manzanilla en un cuenco grande, llénalo de agua casi hirviendo, cubre tu cabeza con una toalla e inclínala a fin de exponer el cutis al vapor, sin aproximarte demasiado para no quemarte. La manzanilla está muy indicada en pieles fatigadas o irritadas, por lo que si tienes la piel grasa es preferible que uses lavanda o tomillo y, si tu cutis es propenso a la sequedad, emplea flores deazahar o de sáuco, de gran acción rehidratante.
2-EXFOLIA TU PIEL CON AZÚCAR: Si no tienes tiempo de hacerte un baño de vapor facial, lo que facilita la extracción de los puntos negros, hazte un peeling casero. Es muy fácil: añade una cucharada de azúcar al gel facial con el que te laves normalmente y extiéndete la loción exfoliante, friccionando la piel con las yemas de los dedos con el fin deeliminar las células muertas. Cuando te enjuagues la
3-LOCIÓN LIMPIADORA DE LECHUGA: En un litro de agua destilada, hierve a fuego lento durante 10 minutos dos lechugas troceadas. Deja que el preparado repose tapado 15 minutos, cuélalo y envásalo. Aplícate esta loción, con la ayuda de un algodón, por todo el cutis cada vez que quieras retirar, de forma rápida, las impurezasy los restos de suciedad ambiental de la cara.
4-LECHE DESMAQUILLADORA DE ALMENDRAS: Si te has quedado son desmaquillador, en su lugar, puedes utilizar leche entera, cuyos ácidos, aparte de hidratar la piel, aumentan la permeabilidad de los productos que apliques a continuación (mascarillas, sérums, cremas hidratantes, etc). Y si combinas la leche con aceite de almendras, un producto natural...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.