77 Maneras de aprender más rápido, más a fondo, y mejor.

77 maneras de aprender más rápido, más a fondo, y mejor.

Podría decirse que es un proceso de aprendizaje, el cual nos ayuda a capacitarnos mejor para obtener conocimientos de una manera máseficaz.
En este tema se pueden observar una variedad de elementos claves, los cuales nos facilitan el proceso de estudio de una manera más rápido, más a fondo, y mejor.
Por ejemplo, cuando estamossentados por un buen rato, al estudiar o haciendo cualquier otra actividad, sentimos como que deja de fluir la sangre en nuestras piernas lo cual nos ocasiona calambres. Una manera de evitar que estosuceda es mover una de las piernas, valga la redundancia, así evitaremos la desconcentración y el estrés.
Mantener la salud de nuestro cuerpo puede ayudarnos a mantener la salud de nuestra mente, por talmotivo hay que ingerir algunos nutrientes que son esenciales para mantenernos en un alto nivel de funcionamiento; consumiendo alimentos variados, pero haciéndolo de una manera balanceada, asegurandouna correcta incorporación de vitaminas y minerales.
No solo se necesita una buena alimentación y métodos para el proceso de aprendizaje, también se requiere de un ambiente relajado, donde hallasilencio absoluto, donde no haga calor y donde la luz no sea muy fuerte, ya que esta cansa la vista. Tomar una siesta, descansar por un buen rato o caminar, son técnicas de relajación tanto mental comofísicamente. Estas nos ayudan a disminuir el estrés imperceptible que a veces puede presentarse, y a la misma vez aportamos a lo más importante, la concentración.
Hay otros tipos de técnicas que podemospracticar para el aprendizaje; por ejemplo, recursos visuales (imágenes, mapas, símbolos), técnicas verbales y auditivas (Practicar juegos de rimas, realizar grabaciones, reír), técnicas cenestésicas(saber que escribimos o que tecleamos, llevar una libreta para hacer notas)… Entre otras técnicas, que son de suma importancia para el rendimiento de la auto-motivación.
Estas actividades son muy...