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TEORÍAS PARA EL CAMBIO DE
CONDUCTAS EN SALUD

CUANDO hay CAMBIO de conducta en
salud*
• se adopta de un nuevo patrón de conducta
• generalizado bajo diferentes circunstancias
y que se
• pueden mantener en el tiempo

Bandura, A (1997). Sel-efficacy: rhe exercise of control.
Freeman and Company. New York. Pp 359.

Teorías para el cambio…
Teorías nivel individual o
intrapersonalTeorías nivel interpersonal
Teorías a nivel comunitario

Teorías nivel individual
1. Transteoréticos, etapas del cambio
– Prochaska, DiClemente
2. Acción Razonada
– Fishbein y Ajzen
3. Creencias en salud
– Rosentock y Becker

Pregunta personal
¿Tengo alguna conducta o hábito que deseo cambiar
por otro mas saludable?

¿Cómo hago para cambiar?

MODELO “ETAPAS DEL CAMBIO”(Prochaska, DiClemente)

“Las personas que logran cambios
intencionales en sus conductas habituales, lo
hacen a través de un proceso de 5 etapas”

1. Modelo “Etapas del Cambio”
Las personas se ubican en una u otra etapa de
acuerdo a su disposición a cambiar sus
conductas dañinas para la salud (motivación y
disposición al cambio)

1. Modelo “Etapas del Cambio”
Prochaska, DiClemente

Lasestrategias de intervención
varían de acuerdo a la etapa en
que se encuentra la persona

ETAPAS (rueda) DEL CAM
(Prochaska & DiClemente,1984)

Etapa precontemplativa:
la persona no está interesada
en el cambio

Recaída

Etapa contemplativa:
contemplativa
la persona está pensando
en el cambio dentro de
los 6 meses.

Manteniendo
el cambio,

más de 6 meses.

Preparación:Término

Manteniendo un
estilo de vida
saludable

lista para cambiar, dentro
del mes siguiente.

Acción:

llevando a cabo
el cambio

Autoeficacia

Naidoo,J&Wills,J (1998) Health Promotion WB
Saunders. London
Bandura, 1977

Etapas
1.
1. Pre
Pre
Contemplaci
Contemplaci
ón
ón

Estrategias
Alertar a la población
con campaña
publicitaria
Personalizar la
información sobreriesgos y beneficios
Entregar información
nueva

Objetivos
Confrontar
Confrontar al
al sujeto
sujeto a
a su
su
propio
propio estado
estado de
de salud
salud
Emitir
Emitir señales
señales de
de alerta,
alerta,
para
para que
que las
las personas
personas
tomen
tomen conciencia
conciencia del
del
problema
problema

Pardío López, J; Plazas de Creixell, M (1998)Modelos para el Cambio de Conducta. Cuadernos de Nutrición, Vol 21 Nº 5
Septiembre-Octubre.
Septiembre-Octubre. Pp 58-64, National Institue of Health. (1995) National Cancer Institute. Theory at Glance. A guide for
health promotion practice.

Etapas

Estrategias

Objetivos

Informar sobre
Persuadir a las personas
síntomas, causas,
a que modifiquen su
consecuencias y
conducta a fin demedidas a tomar
mejorar su salud o
cambio dentro de
respecto a las
evitar la enfermedad
los 6 meses
conductas
Estimular, motivar
para que haga plan
Pardío López, J; Plazas de Creixell, M (1998)
Modelos para el Cambio de Conducta. Cuadernos de Nutrición, Vol 21 Nº 5
específico
Septiembre-Octubre.
Septiembre-Octubre. Pp 58-64, National Institue of Health. (1995) National CancerInstitute. Theory at Glance. A guide for health

2.
Contemplaci
ón

promotion practice.

Etapas
3.
Preparación

cambiar, dentro
del mes siguiente

Estrategias

Objetivos

Técnica de percepción
de habilidades: hacer
conciente a la personas
de sus capacidades y
habilidades para
prevenir y tratar
problemas de salud.
Refuerzo.

Interesar a la persona
por el autocuidado y laconfianza en sí mismo.
Ayudar a diseñar planes
de acción concretos.
Metas realistas,
progresivas.

Pardío López, J; Plazas de Creixell, M (1998) Modelos para el Cambio de Conducta. Cuadernos de Nutrición, Vol 21 Nº 5
Septiembre-Octubre.
Septiembre-Octubre. Pp 58-64, National Institue of Health. (1995) National Cancer Institute. Theory at Glance. A guide for
health promotion practice....