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Los sentidos están formados por un conjunto de órganos que forman parte de la estructura de nuestro cuerpo ; pues requieren de nuestro cuidado.
Cada uno de estos órganos cumplen funcionesespecíficas como : ver, escuchar, degustar, sentir la temperatura, oler. Es necesario prestarles nuestra atención con prácticas de higiene permanente la cual garantice su funcionamiento óptimo de cada uno de losórganos que lo forman.

A continuación presentaremos una relación de actividades sencillas que te permitirán mantener en buen estado a los órganos de los sentidos :
1.-Lavar los ojos con aguapura.
2.-Si tus ojos están inflamados coloca sobre ellos bolsitas de té helado.
3.-Utiliza hisopos suaves para sacar el cerillo de tus oídos .
4.-No introduzcas palitos, plumas ni otros objetosextraños a tus oídos ,a hacerlo puedes provocar una hemorragia o en todo caso una fuerte infección.
5.-No introduzcas objetos en tus fosas nasales, utiliza pañuelos de tela suave para retirar los restos demucosidad.
6.-Apartate del polvo y otras sustancias alérgicas que irriten tus vías respiratorias.
7.-Utiliza bloqueadores solares según el tipo de tu piel para protegerte de los rayos ultravioleta.8.-El baño diario con jabones suaves ayuda a mantener una piel sana libre de gérmenes y bacterias.
9.-Cepillar la lengua con cepillos de cerdas suaves .
10.-Disminuir el consumo de alimentospicantes, muy calientes y ácidos porque afectan a las terminacines nerviosas de las papilas gustativas.
Cuidado e higiene de los órganos de los sentidos

Para mantener en buen estado los órganos de lossentidos es importante que adoptemos una serie de hábitos saludables. Entre ellos destacan:

-Mantener un alimentación adecuada.
-Evitar el consumo de sustancias tóxicas, como el alcohol y eltabaco, puesto queafectan principalmente a la vista, el gusto y el olfato.
-Utilizar gafas apropiadas para proteger los ojos de los rayos solares.
-Leer siempre en lugares con buena luz, y a ser...