Abraham maslow

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  • Publicado : 25 de septiembre de 2010
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TORTILLA D EQUESO PARA DOBLAR Y VOLTEAR
Necesitas
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1 huevo
2 cucharadas  de agua
1 cucharada de trocitos de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Real Bacon Bits
1 cucharada  de chiles verdes picados, enlatados
1/2 cucharadita de cilantro picado
1   tortilla de harina (6 pulgadas)
1 rebanada de KRAFT Singles
Hazlo!
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BATE el huevo yel agua con un batidor de mano hasta mezclar bien. Incorpora los trocitos de tocineta, los chiles y el cilantro; reserva.
CALIENTA a fuego medio un sartén de 8 pulgadas rociado con aceite antiadherente en aerosol. Añade la mezcla de huevo; cocina durante 3 minutos o hasta que el centro esté firme. Cúbrelo con la tortilla y cocina durante 2 minutos más.
INVIERTE el sartén sobre un platón paraservir; cubre con el queso. Dobla la tortilla por la mitad. Sírvela caliente.
Consejos de las Cocinas Kraft
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Cómo servir
Disfruta este plato principal por la mañana con una porción de tu fruta favorita y leche descremada.
Sobrantes creativos
Sustituye los trocitos de tocineta por sobrantes desmenuzados de chorizo o carne cocida.
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DESAYUNO CAMPESTRENecesitas
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1/3 taza de mantequilla o margarina
4 tazas  de papas cocidas cortadas en cubitos
1/2 taza de pimiento (pimentón) verde picado
2 cucharadas  de cebolla picada
4 huevos
1 taza  de queso cheddar desmenuzado KRAFT Shredded Cheddar Cheese
Hazlo!
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DERRITE la mantequilla en un sartén grande a fuego medio. Agrega las papas, elpimiento (pimentón) verde y la cebolla; cocínalos, revolviendo de vez en cuando, hasta que las papas estén ligeramente doradas.
AGREGA uno por uno los huevos de modo que queden bien distribuidos sobre toda la mezcla de papas. Cocina hasta que los huevos estén listos.
ESPOLVOREA con el queso; pon la tapa. Cocina el queso hasta que se derrita.
Consejos de las Cocinas Kraft
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Cómo servir
Sirve este plato en el desayuno con una ensalada de fruta fresca.
Alternativa
Prepáralo como se indica, sustituyendo 1 taza de producto de huevo sin colesterol por los 4 huevos y usando el queso cheddar desmenuzado reducido en grasa con leche 2% KRAFT 2% Milk Shredded Reduced Fat Cheddar Cheese.
¿Lo sabías?
Para obtener mejores resultados, usa papas nuevas (rojas)cuando estés cocinando y cortando papas en cubitos. Estas pequeñas papas tienen una textura cerosa y retienen su forma al cocinarse.
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BRUSCHETTA TROPICAL AL DESAYUNO
Necesitas
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1 lata (8 oz) de trocitos de piña, escurridos
1/2 taza  de fresas picadas
1 mango, pelado, sin hueso y picado
1 paquete  (10.75 oz) de bizcocho de mantequilla(pound cake), cortado en 16 rebanadas, tostadas
1/2 taza (1/2 envase de 8 oz) de queso crema untable PHILADELPHIA Cream Cheese Spread
Hazlo!
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MEZCLA las frutas.
UNTA las rebanadas de bizcocho con la queso crema untable.
CORONA las tostadas con la mezcla de fruta y sírvelas inmediatamente.
Consejos de las Cocinas Kraft
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Usa elasador del horno
Si vas a prepararlas para un grupo grande, coloca una sola capa de rebanadas de bizcocho sobre una bandeja para hornear. Ásalas, a 3 ó 4 pulgadas de distancia del fuego, de 2 a 3 min. o hasta que estén doradas. Úsalas tal como se indica.
Toquecito adicional
Prepara la receta según las instrucciones pero usa queso crema untable con fresas PHILADELPHIA Strawberry Cream Cheese Spread ola de piña.
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TIRITAS DE TOSTADAS FRANCESAS CON CERAL
Necesitas
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3 huevos
1/4 taza  de leche
1 cucharadita de vainilla
1 pizca  de canela en polvo
10 rebanadas de pan de grano entero, tales como el de trigo integral, el de avena y miel, el de 7 cereales o el de uvas pasas
2-1/2 tazas  de cereal azucarado de arroz...
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