Acondicionamiento Fisico

Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para la Educación
U.E. ”Santa Sofia”












Alumnas:
Eliana GalvisGlorianny Flores



Valencia, Edo. Carabobo


INTRODUCCIÓN 


Se recopilas las siguientes terminologías para refrescar ciertos conocimientos relacionados con el acondicionamiento físico neuromuscular, donde se conocerá a fondo lo concerniente a porqué, cómo, cuándo y por cuánto tiempo debe realizarse el acondicionamientoneuromuscular; así como también cuáles son las finalidades que se persiguen con el mismo, y los beneficios que de él se derivan.
El acondicionamiento físico neuromuscular consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos llevando un patrón de conductas o el comportamiento que emplea un individuo para realizar las cosas. De cierta forma debe haber motivación social que impulsa yorienta la acción hacia determinados objetivos y metas, que introducen paulatinamente al atleta  a la acción del trabajo físico más exigente. Constituye un período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción.
  














ACTITUD
La actitud es la forma de actuar de una persona, el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas.En este sentido, puede considerarse como cierta forma de motivación social de carácter, por tanto, secundario, frente a la motivación biológica, de tipo primario que impulsa y orienta la acción hacia determinados objetivos y metas. En la Psicología Social, las actitudes constituyen valiosos elementos para la predicción de conductas.
Las actitudes son aprendidas. En consecuencia pueden serdiferenciadas de los motivos biosociales como el hambre, la sed y el sexo, que no son aprendidas. Las actitudes tienden a permaneces bastantes estables con el tiempo. Estas son dirigidas siempre hacia un objeto o idea particular. 

APTITUD. 
La aptitud (del latín aptus = capaz para), en psicología, es cualquier característica psicológica que permite pronosticar diferencias interindividuales ensituaciones futuras de aprendizaje. Carácter o conjunto de condiciones que hacen a una persona especialmente idónea para una función determinada. Mientras que en el lenguaje común la aptitud sólo se refiere a la capacidad de una persona para realizar adecuadamente una tarea, en psicología engloba tanto capacidades cognitivas y procesos como características emocionales y de personalidad. Hay quedestacar también que la aptitud está estrechamente relacionada con la inteligencia y con las habilidades tanto innatas como adquiridas fruto de un proceso de aprendizaje. 

APTITUD FISICA 
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario pararecuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. Los Elementos Básicos de la Aptitud Física son:
La Capacidad Aeróbica. 
La Potencia Anaeróbica.
La Flexibilidad.
 
ACONDICIONAMIENTO FISICO 
Es una Disciplina deportiva que tiene como objetivo el desarrollo de lascualidades físicas condicionales del individuo, para lograr un buen estado físico, es decir, que el corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones y los músculos funcionen con eficiencia optima. Es el desarrollo  de las cualidades físicas mediante el ejercicio para obtener un estado general saludable.
Los Componentes básicos son: Resistencia Cardiorespiratoria, la Fuerza, la Resistencia Muscular y...