Actitud Ante La Vida

El único antídoto para la ira es la eliminación de la frase interna "Si sólo fueras más parecido a mi". La ira no es algo "muy humano". No tienes por qué sentirla, y no sirve a ninguno delos propósitos relacionados con el que tú seas una persona feliz y realizada. Es una zona errónea, una especie de gripe psicológica que te incapacita igual que puede hacerlo una enfermedad, laira se refiere a una reacción inmovilizante, una reacción que se experimenta cuando nos falla algo que esperábamos, algo con que contábamos. Toma la forma de rabia, hostilidad, de agresióncontra alguien o incluso de silencio amenazante. No se trata simplemente de un enfado o irritación. Una vez más la palabra clave es inmovilidad, es una elección y un hábito, es una reacciónaprendida ante la frustración y a resultas de la cual te comportas como preferirías no hacerlo, físicamente puede producir hipertensión, úlceras, urticaria, palpitaciones cardíacas, insomnio,cansancio e incluso enfermedades cardíacas, es posible que defiendas el caso de la ira porque te sirve para conseguir lo que quieres, puedes aprender a evitar que el comportamiento y las ideasde otra gente tengan el poder de perturbarte y molestarte.
Un excelente remedio para la ira es ayudar a los demás a elegir la risa y aprender uno mismo a echarse para atrás y observar laincongruencia de casi todas las situaciones de la vida, no reírse es un indicativo patológico, la ira se puede eliminar. Para ello es necesario pensar de distinta manera y se puede lograrocupándose de un solo momento presente a la vez, la ira se entromete en nuestro camino. No vale para nada, no es beneficiosa para nada. Como todas las zonas erróneas, la ira es un medio que sirvepara usar elementos externos a ti a fin de explicar cómo te sientes. Olvídate de los demás. Haz por tu cuenta tus propias elecciones y no permitas que éstas estén empañadas por la ira.