ACTITUD FISICA
Páginas: 4 (994 palabras)
Publicado: 26 de julio de 2013
FACTORES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Son diversos los factores que son considerados importantes en el rendimiento deportivo. De cualquier manera el grado de dependencia de cada componente escompletamente dependiente de la especificidad de cada deporte (por ejemplo: la natacion vs buceo) o inclusive en algunos casos, dentro del mismo deporte (po ejemplo: un centro campista en futbol vsguarda meta). De alli que las cartacteristicas deportivas que van mas alla de la estatura y otros factores biologicos hereditarios son: Potencia, Fuerza, Velocidad, Agilidad, Coordinacion, Rapidez,Flexibilidad, Resistencia Muscular Local y Capacidad Aerobica y Resistencia Cardiovascular.
POTENCIA
La Potencia puede ser el factor mas importante para el rendimiento deportivo ya que lahabilidad de producir la misma en un periodo de tiempo es vital para la mayoria de las habilidades y destrezas tipicas de cada deporte (por ejemplo: el salto vertical para un voleibolista). La potencia juegaun roll crucial en todos los deportes de rendimiento. De hecho la ausencia o inhabilidad de mantener el mismo en un momento dado es sinonimo de fatiga.
La manifestacion de la potencia estaaltamente relacionada a la fuerza, especialmente en los altos niveles de desempeño de la fuerza, pero debe ser desarrollada aparte o separado como un componente de aptitud fisica. Esto es especialmenteimportante cuando el desarrollo de la aceleracion es vital para los requerimientos de un deporte o un rango de desarrollo de fuerza rapida en algunos momentos de la curva Fuerza-Tiempo. Aunque estopueda requerir que el atleta alcance la fuerza maxima en 0.4 a 0.5 segundos para ejecutar una repeticion maxima, el tiempo disponible para ejercer la fuerza en una competencia puede ser tan poco como0.1 segundo o menos, despues de eso se vuelve irrelevante o poco comun.
FUERZA
La habilidad de producir fuerza maxima es un patron clasico del rendimiento que poseen todos los atletas....
Son diversos los factores que son considerados importantes en el rendimiento deportivo. De cualquier manera el grado de dependencia de cada componente escompletamente dependiente de la especificidad de cada deporte (por ejemplo: la natacion vs buceo) o inclusive en algunos casos, dentro del mismo deporte (po ejemplo: un centro campista en futbol vsguarda meta). De alli que las cartacteristicas deportivas que van mas alla de la estatura y otros factores biologicos hereditarios son: Potencia, Fuerza, Velocidad, Agilidad, Coordinacion, Rapidez,Flexibilidad, Resistencia Muscular Local y Capacidad Aerobica y Resistencia Cardiovascular.
POTENCIA
La Potencia puede ser el factor mas importante para el rendimiento deportivo ya que lahabilidad de producir la misma en un periodo de tiempo es vital para la mayoria de las habilidades y destrezas tipicas de cada deporte (por ejemplo: el salto vertical para un voleibolista). La potencia juegaun roll crucial en todos los deportes de rendimiento. De hecho la ausencia o inhabilidad de mantener el mismo en un momento dado es sinonimo de fatiga.
La manifestacion de la potencia estaaltamente relacionada a la fuerza, especialmente en los altos niveles de desempeño de la fuerza, pero debe ser desarrollada aparte o separado como un componente de aptitud fisica. Esto es especialmenteimportante cuando el desarrollo de la aceleracion es vital para los requerimientos de un deporte o un rango de desarrollo de fuerza rapida en algunos momentos de la curva Fuerza-Tiempo. Aunque estopueda requerir que el atleta alcance la fuerza maxima en 0.4 a 0.5 segundos para ejecutar una repeticion maxima, el tiempo disponible para ejercer la fuerza en una competencia puede ser tan poco como0.1 segundo o menos, despues de eso se vuelve irrelevante o poco comun.
FUERZA
La habilidad de producir fuerza maxima es un patron clasico del rendimiento que poseen todos los atletas....
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.