ACTITUD POSITIVA Imprimir

ACTITUDES POSITIVAS
La actitud puede definirse como la disposición o el ánimo con el que enfrentamos una situación. Al hablar de una actitud positiva, entendemos que vamos a afrontar lo que venga de la forma más beneficiosa para nosotros.
La actitud está condicionada por los pensamientos. Luego, una actitud positiva ante la vida o ante una circunstancia puntual nacerá a partir de pensamientospositivos.
I.-DEFINICIÓN:
La actitud positiva significa elegir y pensar de forma constructiva, objetiva y sana asimismo, visualizar, anticipar lo mejor y aprender a pensar en lo bueno y lo agradable. Nuestros pensamientos son realmente poderosos. La importancia que ejerce ser optimistas en la vida refleja siempre el estado de nuestra vida interior, nuestra filosofía y de nuestra perspectiva.Pensar en positivo consiste en tratar de comprender la realidad lo mejor que podamos y enfocarnos en aquellos aspectos beneficiosos que podemos manejar y que nos permitirán avanzar.
II.-ALGUNAS ACTITUDES POSITIVAS:
1. Hacer lo que se piensa: Pensar que lo que se desea se puede lograr facilita el camino hacia la meta. 
2. Vivir el presente: Hacer proyectos a corto plazo y realizarlos. Si se piensa muchoen el futuro se pasarán por alto instantes importantes. Causa angustia y preocupaciones inútiles. 
3. Aprender a ver el lado positivo de las cosas: No siempre todo lo que sucede es bueno pero sirve de experiencia, se aprende de los errores o de las dificultades. 

4. Evitar ser como los demás: No se debe pasar por la vida mirándose en el reflejo de los otros. Hay que ser uno mismo sin compararsecon los demás. 
5. Cultivar la mente: Leer, estudiar, trabajar con responsabilidad, desarrollar afán de superación. 
6. Cuidar la imagen: Practicar higiene y cuidado corporal cambia la actitud al verse y sentirse bien. 
7. Aprender a escuchar: Se gana amigos y se es bien recibido. 
8. Dormir y practicar ejercicio: Relaja, se genera serotoninas que rechazan los pensamientos negativos  y la listasigue.
III.-BENEFICIOS DE UNA ACTITUD POSITIVA:
Tener una actitud positiva puede  ayudarte a hacer frente con mayor facilidad a los retos de la vida diaria. Si tienes una actitud positiva, tendrás optimismo en tu vida. Con una actitud positiva, evitarás las preocupaciones y pensamientos negativos. Es muy importante, tener una actitud positiva, ya que te enfocarás en hacer las cosas y serás másproductivo.
Si usted adoptas una actitud positiva, como parte de tu vida, serás capaz de ver los cambios constructivos en tu vida, y a la larga serás más feliz y gozarás de más éxito.
-Éstos son sólo algunos de los beneficios de tener una actitud positiva:
Una actitud positiva reduce y previene el estrés: Cuando se enfrentan con problemas, no se sentiría como ha subrayado como lo haría si tuviera unaactitud negativa.
La actitud positiva le permite ver la situación desde una perspectiva diferente, y la búsqueda de soluciones se hace más fácil.
Una actitud positiva es contagiosa: Cuando son positivos en sus pensamientos, palabras y acciones, los que le rodean se ven muy afectados. Se puede tomar un poco más de tiempo para afectar a algunos, pero con la suficiente exposición a su actitudpositiva, todos a tu alrededor se verán beneficiados. De forma alternativa, se ven afectados por las actitudes positivas de los que te rodean.
Una actitud positiva le permite dormir mejor: La actitud positiva que tienen le permite dejar de preocuparse por los problemas e ir a dormir. Cuando usted consigue la cantidad apropiada de sueño profundo, que son capaces de seguir siendo positivo al día siguiente,y lidiar con los problemas que tuvo ayer en una manera positiva.
Una actitud positiva permite tener una interacción más productiva con los demás la mejora de sus relaciones. Es más capaz de concentrarse en los aspectos positivos de una relación, a diferencia de los aspectos negativos. Los aspectos negativos de la relación, incluso puede mejorar en gran medida simplemente porque tienen una...