activacion muscular

TÉCNICAS DE ACTIVACIÓN MUSCULAR (MAT)
Por Greg Roskopf (traducido por Lucas Leal)

¿EN QUÉ SE BASAN LAS TÉCNICAS ACTIVACIÓN MUSCULAR?
Las técnicas de ACTIVACIÓN MUSCULAR se basan en la identificación y
corrección de desequilibrios musculares para poder disminuir el dolor y mejorar
la función muscular.
Las formas convencionales de terapia se centran en la tensión muscular COMO
FACTORPRINCIPAL relacionado con el dolor crónico o enfermedad.
Estas técnicas de activación muscular se fundamentan en una perspectiva
diferente, ya que entienden la tensión y dolor muscular crónico como un
SÍNTOMA. Este tipo de trabajo se diferencia en que trata la tensión muscular
como un SÍNTOMA, en lugar de ser la causa de un problema o patología.
Para las técnicas MAT, la tensión muscular es unarespuesta de protección a la
debilidad muscular. Cuando el cuerpo siente debilidad o inhibición en un
músculo, entonces la articulación asociada se vuelve inestable. Esto en esencia
causa que otros músculos se tensen para poder PROTEGER la articulación de
dicha inestabilidad.
El razonamiento mental utilizado hasta este momento, es estirar la musculatura
tensa. Esto es bueno en cierta medida.Pero, no obstante, si la determinada
inestabilidad no ha sido localizada, entonces la musculatura se volverá a tensar
de nuevo.
En lugar de tratar la tensión (SÍNTOMA), la activación muscular intenta localizar
la CAUSA (debilidad o inhibición muscular). Al corregir la debilidad, el cuerpo
gana en esencia estabilidad, lo que provoca una inmediata relajación de la
musculatura tensa, ya que éstano tiene que proteger la articulación donde
antes existía inestabilidad. El resultado final es una mejora en la estabilidad y
en la movilidad.
En las formas tradicionales de terapia se puede incrementar la movilidad,
aunque, si la debilidad está aún presente, el cuerpo continúa sintiendo la
necesidad de protegerse y la musculatura volverá a tensarse.

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TÉCNICAS ACTIVACIÓN MUSCULAR EINHIBICIÓN
MUSCULAR

La inhibición muscular es el resultado de una comunicación inadecuada entre el
cerebro y el músculo.
Ésta se refiere a la incapacidad del músculo para poder contraerse de forma
completa. Cuando un músculo se ha sobrecargado, debido a causas como el
stress, trauma o exceso de trabajo, sus capacidades contráctiles se ven
alteradas.
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El resultado final es tal que los músculos pierden eficacia y no pueden realizar
de la forma adecuada su “rol” cuando se les aplica stress o se abre resistencia
sobre la articulación que controlan.
Esta inhibición es una respuesta neurológica y se manifiesta especialmente en
los extremos del rango contráctil, y especialmente cuando el músculo se acorta
completamente. Unmúsculo inhibido puede tener fuerza en las posiciones
donde sus fibras están estiradas y en los rangos intermedios, no obstante,
debido a principios fisiológicos, conforme dicho músculo se mueve hacia
posiciones de acortamiento, éste se vuelve más ineficiente y menos capaz de
generar tensión. Esto provoca inestabilidad en la articulación asociada,
especialmente cuando ésta es ubicada en unaposición de amplitud de
movimiento extrema (coincidente con la incapacidad de activación muscular).
Cuando el cuerpo reconoce dicha inestabilidad, la musculatura opuesta se tensa
para poder proteger la articulación de ser movida hacia el rango extremo.
Un músculo “inhibido” puede ser referido también como un músculo “débil
neurológicamente”. Desde el punto de vista de activación muscular, lostérminos “débil” y “debilidad” se referirán solamente a músculos “débiles
neurológicamente” o “inhibidos”.

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LAS CAUSAS DE LA “INHIBICIÓN” O “DEBILIDAD”

Factores como trauma, estrés o exceso de uso, pueden contribuir a que un
músculo se inhiba.
Al realizar ejercicio, nos encontramos con un periodo de ejecución y otro de
recuperación. Es normal sentir fatiga. Cuando hay trauma, estrés o...