actividad fisica en la sociedad


Actividad física en la sociedad.
Christian Jorge Martínez.
Educador físico: ser humano que se desempeña en los aspectos físicos, pedagógico y psicológicamente preparando a los deportistas o personas que hacen alguna actividad física.
Sistematizada con beneficios físicos y psicológicos con competencia y orientación, salud, ocio escolar y profesional.
Actividad física: según la OMS, escualquier movimiento corporal producido por los músculos estriados que exijan un desgasto de energía transformándola en movimientos específicos del musculo que se desea trabajar.
Deporte: máximo rendimiento del atleta, llevarlo a su máxima capacidad para alcanzar un nivel de competencia superior, de elite.
Ejercicio físico: actividad física organizada, planificada y repetitiva con la finalidad demejorar la condición física, haciéndola sencilla u divertida para todos, un docente es el encargado frente a un grupo de estudiantes para lograr un ejercicio físico grupal.
Intensidad moderada: del 60 al 70% fcm (frecuencia cardiaca por minuto)
Fases de activación: inicial, medular y final.

Preparación psicológica del deportista.
Adrian Alejandro Tejeda Alcántara.
¿Qué es la psicología?Estudio sistemático conductivo, conductivo y emocional que provoca el ser.
¿Qué es el deporte? La activación física, mental, psicológica, que tiene como fin el mejoramiento del deportista para lograr que tenga un alto rendimiento y nivel deportivo.
Espiritualismo: creencia en algo que nos motiva para lograr un nivel optimo.
Agonista: ganas de combatir, mostrar tus habilidades frente al adversarioal que te enfrentas.
Propósito.
La preparación del deportista es sistematizado, aplicando el psicólogo motivación influyendo en el rendimiento físico, deportivo y mental (psicológico).
Utilizar el método adecuado para cada deportista, impactando en la parte cognitiva de los pensamiento y conducta.
Psicología del deporte.
Estudio de factores psicológicos que se relacionan con la participación yrendimiento, ejercicios u otra actividad física.
Objetivos:
*desarrollar la motivación.
*comunicación del entender.
*expectativa de los padres.
*autoconfianza.
*control emocional.
*estilo atencional.
En la actividad física.
*reducción de la ansiedad.
*mejora la autoestima.
*mejora la autoconfianza.
*trastornos alimenticios.
Tipos de preparación psicológica.
*Individual (atleta)*Grupal (equipo deportivo)
*Entrenador.
*Arbitraje.
Emociones, pensamientos y conducta.
Clima psicológico.
Psicología de la dirección.
Apoyo psicológico.

Prevención y control del dopaje en el deporte.
Dop= drogar.
El doping se ha utilizado en Grecia, México etc.…
En 1904 en las olimpiadas se utiliza por 1 vez.
1928 IAAF prohíbe el uso de estimulantes.
1960 en juegos olímpicos de Romamuere un ciclista.
1967 se crea una comisión médica y una lista de sustancias prohibidas.
1968 en el mundial de México 68 se hacen los primeros controles antidoping.
1983 el caso de ben jhonson
10-nov-1990 World Antidoping Agency. Es una organización internacional para promover, monitorear la lucha contra el dopaje en todas sus formas.
WADA emite las reglas designadas a la agencia por elcódigo mundial antidopaje.
ADAMS es un software que contiene a los atletas que han dado positivo en los dopajes.
C.M.A.- apelaciones, confidencialidad, reportes, toma de muestras, resultados.
*Uso o intento de sustancias o métodos prohibidos, negarse a que se le aplique la toma de la muestra.
*Hacer trampa o intentarlo.
*Posesión de sustancias prohibidas.
*Compra, venta o compra-venta desustancias.
La lista de sustancias prohibidas contiene actualmente en este año 2014 alrededor de 450 sustancias prohibidas.
Sustancias y métodos prohibidos en todo momento.
-anabolizantes EAA exógenos y endrógenos.
-hormonas peptidicas, factores de crecimiento y sustancias afines.
-beta 2 agonista. –clembuterol. –modulador de hormonas.
-Diuréticos y otros agentes...