actividades para autorregular el enfado

JUSTIFICACIÓN

Goleman (1998) define la inteligencia emocional como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de lo demás, motivarnos y manejar adecuadamente lasrelaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos”
Las características de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño apesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestrasfacultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás.
Siguiendo las enseñanzas de Jane Nelsen, propone que tengamos un espacio donde el niño pueda acudir  cada vez que lo necesite con elfin de tranquilizarse haciendo uso de diferentes recursos que tenga a su alcance como cuentos, muñecos,  hojas para pintar, etc.
Se trata de enseñarle que cuando está nervioso y el enfado le lleva adecir o actuar como no debe, puede hacer diferentes cosas por sí mismo para tranquilizarse y volver a un estado de equilibrio emocional que le permita pensar.
Con estas actividades que proponemosayudaremos a los niños ya que los niños cuando están alterados son incapaces de razonar por lo tanto es conveniente que les enseñemos a relajarse primero con nuestra cercanía y comprensión porque unabuena forma de afrontar el mal comportamiento del niño es ayudarle a sentirse motivado para eliminar la causa que crea la conducta inadecuada.



ACTIVIDADES:

OBJETIVOS GENERALES

Desarrollarhabilidades para autorregular el enfado (Relajación)

EDAD:
4 a 6 años

TITULO “Somos un pájaro, un coche, una pelota, un gato que se estira mucho, como si hicieran un agujero en el suelo con lospies…”

OBJETIVO Relajación del grupo

DESARROLLO Les diremos a los niños que vamos a imaginarnos que somos un pájaro…este juego consiste en imitar, moviendo todas las partes del cuerpo .En cada...