Adaptacion

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Características de los adultos mayores
* Disminución de las capacidades físicas.

* Reducción de la capacidad funcional.

* Pérdida de la autoestima, disminuye la valoración yel sentimiento de satisfacción hacia ellos mismos.

* Se produce un descenso del estado de ánimo general, predominando los componentes depresivos. Muchos adultos mayores sienten queson una carga para sus familias.

* Se sienten indefensos, temerosos y muchas veces solos. El vínculo que mantenían con sus hijos y nietos comienza a espaciarse, ya que las propiasresponsabilidades de las nuevas generaciones tornan las visitas al adulto mayor poco frecuentes.

* Tendencia a recordar el pasado, reduciéndose sus intereses por lo nuevo del mundo externo.* Pérdida de interés por las cosas esenciales como el aseo personal y la higiene.

* Aparecen rasgos de hipocondría, generalmente asociados a un alto consumo de medicamentos.* Pierden la capacidad de adaptación. Algunos adultos mayores presentan dificultad para entablar nuevas relaciones, así como una resistencia a abordar nuevas amistades.

Formas desatisfacción
-Que el adulto mayor permanezca activo, manteniendo los roles previos y sustituyendo aquellos que ha perdido.
-Integrar actividades de grupo, para recobrar el contacto con losdemás.
-Concurrir a actividades sociales y fiestas familiares, para fortalecer los lazos afectivos.
-Realizar actividades al aire libre, como en parques o plazas.
- Participar de actividadesrelacionadas con el arte, la música, la comunicación, el teatro, el cine o el uso de nuevas tecnologías.
- Efectuar actividades físicas y deportes como la gimnasia, natación, tenis,caminatas, entre otros.
- Desarrollar juegos de mesa y lecturas.
- Asistir a charlas educativas y talleres para el adulto mayor.
- Efectuar manualidades, arte culinario, fabricación de alimentos.
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