Administracion del tiempo

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ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO LIBRE
Es de suma importancia la administración del tiempo, el manejo adecuado de los recursos en todo orden, ya que no hay una sola realidad que se sustraiga al tiempo.
Administrar el tiempo realmente significa administrarnos a nosotros mismos, de tal manera que podamos optimizar el tiempo que tenemos. Significa conducir nuestros asuntos dentro del tiempodisponible para que podamos lograr resultados más eficaces. Debe tenerse en cuenta que la eficacia es más importante que la eficiencia. La meta debe ser el logro de objetivos, no simplemente estar ocupado.
Mucha gente opera bajo la errónea creencia de que tendrían tiempo para todo, si solo pudieran organizar sus horas más eficientemente. El resultado es a menudo un intento por realizar sus tareas conmás rapidez, razonando que si pudieran ser suficientemente rápidos, podrían tener tiempo sobrante. Por supuesto, esto raramente funciona y como estrategia para usar el tiempo es muy pobre.
Muy a menudo, trabajar con rapidez produce problemas. Trabajando bajo presión se cometen más errores, hay menos tiempo para pensar, planificar y reflexionar antes de tomar decisiones para solucionar problemas.Como resultado, los días comienzan a parecer frenéticos.
Cuando la presión no funciona, a menudo se adopta una segunda estrategia: trabajar más horas lo cual repercute en la salud de los individuos una enfermedad muy común es el estrés el cual provoca que la persona pueda caer en crisis como lo es de tipo nervioso.
Una opción muy importante que como educador físico propongo es elaborar un programapara el día, por ejemplo una lista de lo que tienes que hacer y también de lo que quieres lograr en el tiempo libre del que dispones, lo puedes hacer en la misma agenda o en hojas por separado, lo cual te ayudara para no tener problemas de que no te rinda el tiempo
ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES RECREATIVAS
La organización de actividades de tipo recreativas durante el tiempo libre de las personases método ayuda a la integración de los individuos al grupo, y proporciona oportunidades para el reconocimiento, la respuesta y nuevas experiencias durante su tiempo libre. A su vez, crea una atmósfera agradable, aumenta la participación, facilita la comunicación, ayuda al desarrollo de habilidades tanto mentales como físicas y así como la socialización. La gran ventaja de este tipo de actividades la disminución de tensiones, además el estrés.
Con la organización de actividades recreativas es posible aumentar la creatividad de los alumnos. Siempre y cuando éstas sean elegidas de acuerdo a los intereses y a las capacidades de los niños.
Las actividades recreativas son actividades como la música, los juegos, las atracciones, etc., en donde los grupos pueden elegir actuar con susobjetivos principales puestos en el campo de la recreación.
Las actividades recreativas deben de tomarse en cuenta que a pesar de lo atractivas que éstas resultan, no hay que olvidar que se trata tan sólo de medios para obtener determinados fines y por lo cual no se debe abusar de ellas porque si no se podrá caer en un vicio y ya no serán recreativas. Para la práctica requiere de ciertas aptitudes ycuidados y debe ir de acuerdo a los intereses de todos los integrantes del grupo. Cualquier actividad elegida debe llevarse a cabo con habilidad y discreción, de lo contrario puede dañar seriamente a algunos de los miembros al atentar contra sus sentimientos y problemas más profundos.
Es de suma importancia darles a conocer a los alumnos de educación básica los diferentes tipos de actividadesrecreativas que existen, para además de esto se les deberá de dar a conocer que se debe de tener una buena organización de ellas.

TENDENCIAS DE LA RECREACIÓN

Son varias las tendencias de la recreación estas son:
El recreacionismo: Enfatiza en el carácter netamente compensatorio de la recreación en cuanto otorga singular importancia a las actividades desarrolladas en el tiempo de no trabajo,...