Administracion del tiempo

Administración del tiempo
(Sugerencias)
Tomar un descanso de 5 a 10 minutos después de cada hora de estudio.
Estudiar diariamente una materia determinada durante periodos cortos.
Aprovechar lashoras libres que se tengan entre clases para revisar el material que hayas estudiado previamente.
Primero estudiar las materias que te parezcan más difíciles.
5 PASOS PARA PREPARAR UN PRGRAMA DEACTIVIDADES COTIDIANAS
* Anotar tus compromisos con un horario fijo.
* Programa las actividades básicas cotidianas- separar el tiempo suficiente (mas no excesivo) para comer, dormir, vestirse,etc.
* Programar tiempo para revisiones. Antes o después de cada clase.
* Programar periodos de diversión.
* Periodos de preparación de las tareas de cada clase según su nivel decomplejidad.
Concentración
Independientemente del área en donde estudies, la eficiencia en el estudio se ve influida por 3 principales factores:
a) Distracción auditiva
b) Distracción visualc) Desorganización
Para mejorar la concentración es necesario trabajar en estos tres factores con el fin de reducirlos o eliminarlos a continuación te daremos algunos maneras de cómo lograrlo.
*Evitar toda conversación durante el tiempo que esta destinado a estudiar.
* Cuando estés estudiando aislarte de los demás.
* Evitar llamadas o mensajes telefónicos.
* Evitar tenerencendidos el radio o la televisión.
* Evitar lo más que se pueda los ruidos exteriores.
* Mantener el escritorio o tu lugar de estudio limpio y libre de distracciones visuales como fotografías,revistas, etc.
* Mantener organizados los materiales necesarios para el estudio.
* Tener una postura cómoda, una silla adecuada, un escritorio amplio etc.
* Una buena iluminación.
*Temperatura y ventilación adecuadas.
Memoria
Proceso simple para reducir el olvido.
* Asegúrate del significado: lo que tiene más significado para ti, es más fácil de recordar.
* Revisión...