Adolescencia

CAMBIOS EN LA ADOLESCENCIA: ADAPTACIÓN Y ACEPTACIÓN
Adolescencia proviene del latín “adolescere” que significa madurar. Más que una etapa estabilizada, la adolescencia es proceso y desarrollo. Se caracteriza por ser una etapa de cambios que te plantea grandes retos y a la vez grandes oportunidades de desarrollo.
-Cambios corporales y sexuales
-Transformaciones intelectuales
-Cambiospsicosociales
CAMBIOS CORPORALES Y SEXUALES
Los cambios que ocurren en la adolescencia siguen un curso irregular y la apariencia física suele tornarse disarmónica.
-Cambios en las mujeres:
Primarios: Se experimenta el crecimiento del útero, se produce la primera menstruación “menarquía”, aparición del vello púbico y axilar, las caderas se redondean.
Secundarios: Aumentan el volumen de los glúteos ymúsculos, crecimiento de pechos, aumento de peso y estatura.
-Cambios en los varones:
Primarios: Crecimiento de los testículos y el pene, producción del semen y espermatozoides, aparecen las primeras poluciones nocturnas.
Secundarios: Aparición de vello púbico y axilar, ensanchamiento de los hombros y desarrollo muscular, aparición de vellos en el rostro, pecho y piernas, cambios de tono devoz, aumento de estatura.
ADAPTACIÓN Y ACEPTACIÓN
Todos los cambios físicos y la rapidez con que se vienen, generan sentimientos de ansiedad y preocupación para adecuarse el nuevo cuerpo que se está transformando. También surgen sensaciones de vergüenza e incomodidad, eso genera que muchas veces el adolescente, dedique más tiempo y atención a su apariencia física.
DESARROLLO PSICOSOCIAL
Aldejar el cuerpo de niño(a) se percibe una sensación de que los adultos ven de manera diferente al modo adolescente. Otra situación que suele pasar es que hay un distanciamiento físico entre adolescentes y padres. Conforme va pasando el tiempo se logra conocer y explorar el cuerpo, sintiendo una mayor aceptación y comodidad corporal.
ADAPTACIÓN Y ACEPTACIÓN EN EL GRUPO
Una vez que se tiene plenoconocimiento y se reflexiona y concluye que todos estos son normales, habrá la suficiente confianza de demostrar las capacidades físicas, intelectuales y sociales con las que se cuenta frente al grupo. Logrando adaptarse y ser aceptado por el mismo.
ASPECTOS QUE CONTRIBUYEN A LOGRAR UNA MEJOR ADAPTACIÓN Y ACEPTACIÓN EN EL GRUPO
-Aceptar tu nuevo cuerpo
-Desarrollar un pensamiento más analítico-Responder a la pregunta ¿quién soy yo?

AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA
El autoconcepto es la imagen que nos vamos haciendo nosotros mismos en base a la autoestima, consiste en el conocimiento que cada uno tiene de su propia persona. Se trata de una noción sobre las capacidades, limitaciones, aspiraciones, motivaciones y temores que se tienen.
IMPORTANCIA DEL AUTOCONCEPTO
En la adolescencia se da laoportunidad de tomar mayor conciencia sobre uno mismo, el autoconcepto es muy importante en la construcción de la identidad personal durante la adolescencia. Es un indicador del bienestar psicológico y un mediador de la conducta.
DIMENSIONES DEL AUTOCONCEPTO
-Conginitiva: es toda la información que la persona tiene de sí misma. Es una autodescripción imagen de sus capacidades
-Afectiva oevaluativa: es la autoestima o valoración que sienten las personas sobre sí mismas
-Conductual: se refiere al comportamiento de autoconfirmación por uno mismo o los demás.
AUTOESTIMA
Es el sentimiento valorativo de nuestro ser y de nuestra manera de ser; es decir, el cariño que nos tenemos por ser como somos. La palabra autoestima está compuesta por dos conceptos, el de “auto” que alude a la personaen sí mismo y “estima” que alude a la valoración.
IMPORTANCIA DE LA VALORACIÓN
La autoestima tiene un papel importante en la vida de las personas. Tener una autoestima positiva da mayor relevancia para la vida personal y social.
LA AUTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA
-Relaciones familiares
-Apariencia física
-Pertenencia grupal
-Estatus socioeconómico
-Competencias atléticas
-Popularidad...