adolesencia y sexualidad

Adolescencia y sexualidad
Los cambios físicos de la pubertad en las chicas:
Durante estos años cambiará de tener cuerpo de
niña a tener cuerpo de mujer. Cómo y cuándo tendrán lugar
estos cambios físicos de la pubertad
depende de cada niña. Es una época extraña y forma parte
de los muchos cambios de la adolescencia.
A continuación describimos los cambios más importantes que
notarás duranteestos años.
Cambios en la piel: En general la piel se hace más grasa, y
es posible que sude más que antes.
Esto se debe a que están creciendo las glándulas. La higi
ene personal durante
la adolescencia es muy importante para controlar malos olore
s corporales. Es
muy probable que salgan granos en la cara, sobre todo, y en la
parte
superior de la espalda. La presencia de este tipo de acnéj
uvenil se deben a
desequilibrios hormonales, y forma parte de la pubertad. S
i preocupa la
intensidad de los granos, es aconsejable acudir a un médico.
Apariencia de vello corporal: Durante la pubertad saldrá v
ello en el pubis, en las piernas y en las
axilas. La mayoría de chicas adolescentes deciden depilars
e, con cera,
crema, o máquina de afeitar. Nunca deben compartir la m
ismamáquina de
afeitar con nadie. De hecho, la mejor forma de depilarse es
con cera.
Cambios en la forma de tu cuerpo: Durante la pubertad las ca
deras se anchan y la cintura se
acentúa. La grasa empieza a acumularse en el estomago, la
s piernas y las
nalgas. Esto es completamente normal y hace que tenga las
curvas de una
mujer.
El pecho: Para la mayoría de chicas, la pubertad empieza
cuandolos pechos empiezan a
crecer. Primero notará un bulto a veces algo doloroso por debaj
o del pezón
que poco a poco empieza a crecer.
Al principio es normal que un pecho crezca a un paso distinto al
otro,
Cuando han crecido a su tamaño final, lo más probable es que
sean más o
menos iguales. Durante el crecimiento empezará a llevar
sujetador.
No hay que preocuparse si los pechos crecen máslento que l
os de sus amigas.
Cada niña tiene una pubertad distinta.
Cambios de tamaño en distintas partes del cuerpo: Durante l
a fase de la pubertad, todas las partes
del cuerpo crecen, pero es posible que algunas más rápidos
que otras.
Tal vez esto la hace sentir rara y algo torpe, es normal.
La menstruación: Supone el momento que señala el inicio de l
a madurez sexual cuando losovarios empiezan a producir huevos, o óvulos. La menstruación sue
le
empezar entre los 9 - 16 años de edad.
Antes del primer periodo, la mayoría de niñas empiezan a t
ener mayor
cantidad de flujo vaginal transparente.
¿Qué es la menstruación? La menstruación es el sangrado m
ensual de la
mujer. También se le llama regla, período menstrual, o
período. La sangre
menstrual es en parte sangre yen parte tejido del interior del
útero (matriz).
Fluye desde el útero, a través de la pequeña abertura del c
uello uterino, y sale
del cuerpo a través de la vagina.
La mayor parte de los períodos menstruales dura de tres a c
inco días.
Es conveniente hablarles del uso de tampones o compresas.
Los cambios físicos de la pubertad en los chicos
Los chicos suelen pasar la pubertad entre los 10y 16 a
ños. Casi siempre va acompañada por un
crecimiento muy notable durante uno o dos años.
Vello: Durante los años de la pubertad crecerá vello en l
as axilas, piernas, cara,
arriba del pene e incluso en el trasero. Es posible tam
bién durante la última
fase de pubertad que aparezcan pelos en el pecho, aunque no
todos los
hombres tienen vello en esta zona. En la cara, aparecen primero pelos finos en
la zona del bigote haciendo una sombra. Cuando decida empezar
a afeitarte,
es importante que tenga una maquinilla propia y que no compa
rta con
familiares o amigos. Utiliza siempre crema de afeitar,
porque de lo contrario
podrías irritar la piel.
La piel: Tendrá la piel más grasa y sudarás más que antes
.
Debes lavarte todos los días y utilizar un desodorante o...