adultez evolutiva

En el estudio de la Adultez, es importante reconocer los aportes de la Psicología del Ciclo Vital, que nos muestra que este periodo de la vida tiene su génesis y peculiaridades evolutivas, tanimportantes como en las etapas anteriores. En este momento evolutivo y dentro del contexto histórico se observan los cambios familiares, sociales y laborales que interactúan con la identidad propia deesta etapa generando crisis que influyen en el comportamiento de los sujetos.
La adultez temprana comienza desde los 20 a los 40 años aproximadamente, y se caracteriza principalmente porque la mayoríade las funcione están totalmente desarrolladas. Además los individuos se encuentran en el punto máximo de salud física, así como de fuerza más elevada, reflejos más rápidos, así como el máximo nivel decapacidad reproductora.
La psicóloga Charlotte Bühler, elaboro una teoría de cinco fases sobre el desarrollo humano, la cual se centra en el establecimiento y logro de las metas personales. Insisteen la intencionalidad de la naturaleza humana y en la iniciativa propia. En la fase de juventud y edad adulta media (que corresponde a la adultez temprana) las personas adoptan metas más específicasy definidas.

DESARROLLO FISICO:
En esta etapa es importante tomar en cuenta tanto la alimentación como la actividad física ya que están directamente relacionadas con la buena salud: Algunoshábitos que influyen para la salud son:
-Desayunar, comer a horas regulares, comer independientemente, hacer ejercicios, dormir 7 u 8 horas en la noche, no fumar, beber moderadamente.
Sin embargo no soloestos hábitos garantizan una buena salud, esto también se ve influenciado por factores como la educación, el género y socioeconómicos.
Desarrollo Cognoscitivo

Pensamiento posformal

Es un tipode pensamiento maduro que se basa en la experiencia subjetiva y la intuición, así como en la lógica y es útil para manejar la ambigüedad, la incertidumbre, la inconsistencia, la contradicción la...