Afrontamiento

INSTITUTO DE TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

SEMINARIO DE INVESTIGACION BIBLIOGRAFICA

TEMA: ESTILOS DE AFRONTAMIETNO EN FAMILIARES DE PACIENTES CRONICOS DEGENERATIVOS.

HERNÁNDEZ GUTIÉRREZ GABRIELA

MARZO 2011

INTRODUCCION

Todas las actividades del ser humano conllevan una emoción, dichas emociones están matizadas por las experiencias, creencias, significados que construye cadauno de nosotros, sin embargo no todas las experiencias rutinarias tienen una emoción significativa; lo que es crucial para el surgimiento de una emoción es que haya un objetivo en juego.
Para poder entender el papel de las emociones en las actividades humanas existen seis componentes psicológicos:

1. El destino de los objetivos personales: son los objetivos que nos motivan paraconseguir algo o evitar que algo nos ocurra. Hay dos factores que influyen en la emoción : a) un episodio emocional toca algo que queremos o que no queremos que ocurra a mayor importante el objetivo más importante será la emoción, b) la manera en que juzgamos el sentido del objetivo, tanto si es real como potencial determina si la emoción será positiva y negativa.
2. El “yo” o el “ego”:todos tenemos el objetivo de proteger y realizar nuestro “yo” o nuestro “ego”, el yo se refiere a la imagen que tenemos de nosotros mismos, de nuestro ser como persona, el “ego” se refiere al “yo” que decide que hacer y como relacionarse con el mundo, es el administrador de nuestro recursos.
3. Valoraciones: es un juicio que evalúa los significados personales. Consiste en dos tiposprincipales a) es evaluar si tenemos un objetivo de promedio y b) evaluar nuestras acciones de hacer algo por dicho objetivo, la valoración implica negociar activamente con nuestro dialogo interno, (objetivos y creencias).
4. Significados personales: se encarga de generar nuestras emociones es el producto de nuestras emociones, lo que quiere decir que los significados personales también sonrelación
5. Provocaciones: se refiere a un acontecimiento que tiene que ver con el entorno físico que o social que el individuo experimenta con base a su significado personal. Las cuatro provocaciones básicas son: a) acontecimiento real, va como resultado un prejuicio o beneficio concreto, b) el acontecimiento no consigue terminar con un prejuicio existente o sostener un beneficio., c) elprejuicio o beneficiosa en el futuro, d) que no se dé un acontecimiento genera una emoción.
6. Tendencias a la acción: se define por que esta hará por nosotros psicológicamente, no por una acción física, útiles para el afrontamiento de la especie y la superación personal. las tendencias de la acción puede ser tan fuertes que pueden ser difíciles de eliminar o transforma en una conductasocialmente eficaz
7. Afrontamiento: da forma a nuestras emociones siendo su función más importante reafirma esas emociones una vez generadas

Por ello se puede decir que la emociones son reacciones complejas en las que se ve mescladas tanto mente como cuerpo (Lazarus 2000). Las emociones tienen una lógica donde estas son producto de cómo personalmente interpretamos lo que ocurre. Lasecuencia del proceso emocional esta en dos puntos: la aparición, donde las personas con creencias y objetivos es perjudicial; el control de emociones, donde se decide cual es el curso de acción, evitando perjuicios.

En la antigüedad, en el romanticismo, se creía que la emoción es la poseedora de la verdad humana definitiva, sin embargo las épocas cambian, arribando la Ilustración donde la racionalidadtoma espacio, la emoción le rinde cuantas a la razón. En el siglo XX la ciencia se posieciona bajo la observación y el razonamiento avanzando hacia el conocimiento humano, aquí es donde se da la metáfora dominante y el ser humano se convierte en mecanicista. El término mecanicista se refiere a la que la mente funciona como una computadora. Cuando las emociones se reprimen, los conflictos que...