Aletrnativas

Productos Domésticos –

Muchos productos domésticos como productos
de limpieza, de baño y de cuidado personal, pesticidas, pinturas y solventes
podrían también contener contaminantes químicos. Aquí una pequeña lista de
algunos de estos contaminantes:
• Hidróxido de Potasio
• Percloroetileno
• Cloruro de Metilo
• Mercurio
• Paradiclorobenceno
• Arsenato de plomo
Como en el caso demuchos otros contaminantes químicos, los efectos
comunes en la salud son mareos, desvanecimiento, reacciones alérgicas y
náusea. La exposición prolongada puede llevar a complicaciones respiratorias
y en algunos casos se ha relacionado con cáncer.
La conclusión es que estos contaminantes comunes en los hogares, ya sean de
tipo biológico, químico o eléctrico, pueden afectar nuestra salud. Puedenproducir efectos menores como moquera o fatiga, hasta complicaciones serias
como asma o cáncer, siempre causando un efecto adverso para nuestra salud.
Sin embargo, tenemos la posibilidad de cambiar lo que nos afecta tomando
algunas precauciones. La siguiente sección provee algunas sugerencias de
cómo eliminar algunos de los contaminantes mencionados.

Como prevenir contaminantes caseros.Entre varios productos naturales, trucos caseros y algunos inventos, tenemos
elementos para eliminar estos contaminantes caseros. A continuación están
listadas 21 maneras de deshacernos de estos contaminantes y de prevenir
futura exposición.

#1 Plantas
Las plantas son filtros naturales de aire muy efectivas eliminando
contaminantes peligrosos dentro del hogar. La NASA ha realizado estudiossobre este tema y lista, entre otras, a las siguientes plantas como excelentes
filtros de aire naturales.

#2 Filtros de aire y limpiadores de aire
Si además de las plantas quieres tener otra ayuda para limpiar la
contaminación del aire en tu hogar, o para los lugares en donde no conviene
tener plantas permanentemente (como el dormitorio), se puede utilizar filtros
de aire. Si tienes aireacondicionado, reemplaza los filtros regularmente.
Algunos filtros de aire acondicionado también contribuyen a disminuir la
exposición a contaminantes biológicos. Puedes complementarlo con un filtro
para interiores, los puedes colocarlos en los dormitorios y en los lugares más
frecuentados de la casa.

#3 Controla la Humedad
Debido a que muchos contaminantes biológicos se adaptan acondiciones de
humedad, es muy importante controlarla, especialmente si vives en un
ambiente húmedo. Los deshumidificadores y una buena ventilación pueden
ayudar pero si el problema es grande no lo resolverán completamente. Para
evitar problemas con el exceso de humedad, prefiere los pisos de madera o
valdosa y evita las alfombras. Asegúrate de que la cocina y los baños tengan
una buenaventilación. Para ayudar al control de humedad, puedes colocar
una taza pequeña con bicarbonato en las áreas húmedas de la casa. Debes
eliminar el agua/renovar el bicarbonato regularmente.

#4 Abre las ventanas
La ventilación es una excelente forma de hacer circular los contaminantes
hacia afuera de tu casa. Abre las ventanas y permite al aire circular hacia
afuera.

#5 Lava la ropa de cama confrecuencia
Varios contaminantes biológicos se esconden en las sábanas y cobijas. Los
ácaros, el pólen e incluso la caspa animal pueden acumularse y causar
reacciones severas. Lava la ropa de cama con frecuencia, en lo posible con
agua caliente, y déjala secarse al sol. Igualmente, aprovecha los días soleados
para ventilar los colchones y cobijas pesadas que no puedes lavar con
frecuencia. Losrayos solares son un eficiente desinfectante natural.

#6 Calefacción
Los hogares de las altas latitudes son generalmente calentados con sistemas a
gas o electricidad. Si la calefacción de tu casa es a gas, asegúrate que está
siendo suficientemente ventilada hacia el exterior y verifica de que el sietema
Contaminantes Domésticos: Qué Son y Cómo Disminuir Su Impacto 9

no tenga fugas....