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Publicado: 23 de julio de 2014
EFECTOS GENERALES DEL TABACO EN EL ORGANISMO
El principal protagonista de este hábito tan dañino, el humo, el cual genera una alta cantidad de radicales libres, que son los responsables de dañarlas membranas de las células, logrando desde destruir hasta hacer mutar la información genética de las mismas. Esta alteración celular se refleja en la apariencia de la piel y sus diversos problemas.Antes de explicar los daños que causa el humo del tabaco en la piel veamos cuales son los problemas generales del humo en el organismo:
La nicotina es la responsable de la vasoconstricción y unabaja circulación periférica.Como el monóxido de carbono del humo es 200 veces más afin con la hemoglobina que el oxígeno, desplaza a este último de la hemoglobina, bajando considerablemente el tránsitodel oxígeno por la sangre y el organismo en general.
Incrementa el espesor de la sangre al aumentar el número de glóbulos blancos y de glóbulos rojos, bajando el nivel de coagulación en la sangre.El cianuro de hidrógeno afecta el transporte de oxígeno a las células y las enzimas responsables de la oxidación.
Como el tabaco afecta considerablemente el sistema respiratorio, afecta la cantidadde oxígeno en la sangre y la piel
Si entre tus propósitos de año nuevo están dejar de fumar es importante que sigas algún tipo de plan de acción con consejos prácticos basados en experiencias depersonas que han dejado de fumar con éxito.
No esperamos que sea una formula mágica, pero por lo menos te podrán dar la ayuda que necesitas para empezar.
MEJORA TU AUTOESTÍMA: antes de empezar contu plan para dejar el cigarrillo debes trabajar en mejorar tu autoestima enfocándote en las cosas positivas que tienes. Las puedes escribir en un cuaderno o simplemente pensarlas y repetirlas frenteal espejo en voz alta o para ti en tus momentos de soledad; lo importante es acentuar las cosas positivas que tienes. Luego que tengas controlada esa parte, piensa que todas las cosas que te...
El principal protagonista de este hábito tan dañino, el humo, el cual genera una alta cantidad de radicales libres, que son los responsables de dañarlas membranas de las células, logrando desde destruir hasta hacer mutar la información genética de las mismas. Esta alteración celular se refleja en la apariencia de la piel y sus diversos problemas.Antes de explicar los daños que causa el humo del tabaco en la piel veamos cuales son los problemas generales del humo en el organismo:
La nicotina es la responsable de la vasoconstricción y unabaja circulación periférica.Como el monóxido de carbono del humo es 200 veces más afin con la hemoglobina que el oxígeno, desplaza a este último de la hemoglobina, bajando considerablemente el tránsitodel oxígeno por la sangre y el organismo en general.
Incrementa el espesor de la sangre al aumentar el número de glóbulos blancos y de glóbulos rojos, bajando el nivel de coagulación en la sangre.El cianuro de hidrógeno afecta el transporte de oxígeno a las células y las enzimas responsables de la oxidación.
Como el tabaco afecta considerablemente el sistema respiratorio, afecta la cantidadde oxígeno en la sangre y la piel
Si entre tus propósitos de año nuevo están dejar de fumar es importante que sigas algún tipo de plan de acción con consejos prácticos basados en experiencias depersonas que han dejado de fumar con éxito.
No esperamos que sea una formula mágica, pero por lo menos te podrán dar la ayuda que necesitas para empezar.
MEJORA TU AUTOESTÍMA: antes de empezar contu plan para dejar el cigarrillo debes trabajar en mejorar tu autoestima enfocándote en las cosas positivas que tienes. Las puedes escribir en un cuaderno o simplemente pensarlas y repetirlas frenteal espejo en voz alta o para ti en tus momentos de soledad; lo importante es acentuar las cosas positivas que tienes. Luego que tengas controlada esa parte, piensa que todas las cosas que te...
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