Alimentación Complementaria

TEMA:
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
EN NIÑOS DE 0 -2 AÑOS

NUTRICIÓN DEL NIÑO HASTA LOS 6 MESES:
La leche materna es el primer y mejor alimento para los niños.
La leche materna contiene todaslas sustancias nutritivas necesarias para su crecimiento y desarrollo; contiene sustancias que lo protegen de las enfermedades.
Es e alimento exclusivo para el bebe.

NUTRICIÓN DEL NIÑO de 6 a8 MESES:
El niño debe continuar recibiendo la leche materna a partir de los 6 meses de edad, se debe iniciar gradual y progresivamente la complementación alimentaría con los siguientes alimentos:GRUPOS
Cereales: harina de trigo, harina de quinua, harina de maíz, harina de plátano, Fideos.
Grasas: mantequilla (1 cucharadita) o aceite de canola.
Tubérculos: papa,camote, yuca, ricacha, olluco.
Verduras: zapallo, zanahoria, espinaca.
Carnes, víscera, huevos: yema de huevo, pescado, vísceras.
Frutas: papaya, plátano de seda, manzana.

NUTRICIÓN DEL NIÑO de 8 a12 MESES:
El niño debe seguir recibiendo leche materna y continuar la complementacion en forma mas solida, trozado, aumentar la cantidad y agregar los siguientes alimentos:
GRUPOS
Cerealesen granos y derivados: quinua, arroz, kiwicha, frijoles, pan.
Leguminosas o menestras: menestras, arverja, habas
Leche, yogurt y queso.
Verduras: alverjas, pimiento
Carnes rojas y huevos: carnes,higado, pescado, sangrecita.
Frutas: papaya, plátano, manzana, piña, naranja, kiwi.

NUTRICIÓN DEL NIÑO de 1 a 2 AÑOS:

El niño debe seguir recibiendo leche materna y continuar lacomplementación en forma mas solida, trozado, aumentar la cantidad y agregar los siguientes alimentos:
GRUPOS
Carnes: de pescado, cordero, res, pollo, gallina, vísceras (hígado), sangrecita, bazo,Cuy.
Huevo. 1 unidad 3 veces por semana.
Leche: leche, queso, yogurt.
Frutas: naranja, mandarina, limón dulce, papaya.
Hortalizas: verdes y amarillas como la acelga, espinaca,...