Procedimiento Pausas Activas

OBJETIVO:Promover el autocuidado y concientizar a toda la planta laboral de la importancia que tienen las pausas activas y la ejecución diaria y constante de las mismas, además la incidencia negativaque genera una mala postura en su labor.ALCANCE:Este procedimiento aplica para la actividad que realiza el personal de caja, bodega y punto de ventaDEFINICIONES:PAUSA ACTIVA: Consiste en lautilización de variadas técnicas en períodos cortos (Máximo 10 minutos), durante la jornada laboral con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal para prevenir desordenessicofísicos causados por la fatiga física y mental y potencializar el funcionamiento cerebral incrementando la productividad y el rendimiento laboral.HIGIENE POSTURAL: Consiste en aprender cómoadoptar posturas y realizar movimientos o esfuerzos de forma que la carga para la columna sea la menor posible. ERGONOMÍA: es la disciplina tecnológica que trata del diseño de lugares de trabajo,herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimización de los tres elementos del sistema(humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.METODOLOGIA:Implementar con asesoría de la ARP, el programa de pausas Activas e Higiene Postural alinterior del Supermercado las Granjas con horarios fijos y tiempo de 5 minutos cada uno (entre 10:00- 10:15 a.m. y 3:00 – 3:15 p.m.), utilizando el espacio que hay en la parte posterior del local y enturnos rotativos de cinco personas cada cinco minutos, para no dejar solos los puestos de trabajo e instruirlos frente a los movimientos, posturas y demás actividades relacionadas con la Higienepostural. |
ITEM | ACTIVIDAD | DESCRIPCION | RESPONSABLE |
1 | Control síntomas del Síndrome de túnel del carpo | Realizar estiramientos de los tendones de la muñeca, tomando los dedos de la mano en...