ALIMENTACION EN LA EDAD ESCOLAR
Páginas: 3 (673 palabras)
Publicado: 21 de octubre de 2013
ALIMENTACIÓN EN LA EDAD ESCOLAR
La alimentación en la edad escolar es fundamental para el buen desempeño de los niños (as) en sus labores escolares diarias.
Los niños (as) en edad escolarentre (7 y 12 años), necesitan una alimentación nutritiva y suficiente para realizar adecuadamente sus funciones: jugar, correr, estudiar, crecer, entre otros. La alimentación no solo afecta sucrecimiento y desarrollo, sino también su aprendizaje y conducta, por que un niño(a) mal alimentado, que su primera comida del día debe ser un buen desayuno que lleve de cada grupo de alimenticio una porciónpara tomar todos los nutrientes necesarios para así tener energía que le aportará para su buen rendimiento en el colegio.
Porque un niño(a) mal alimentado que no desayuna bien o ni siquiera tomadesayuno, puede presentar problemas de aprendizaje, poca atención en clases, tienden a ser más lentos, desarrollan menos actividad física por estar demasiados cansados, comportamiento agresivo con laspersonas de su entorno, se enferman a cada rato, esto debido a su mala alimentación.
Para asegurarse de que el niño (a) esté bien alimentado no es necesario ser un experto nutricionista. Sólo serequiere poner a su disposición una dieta variada y general en él buenos hábitos alimenticios.
Lo ideal es que el niño coma una variedad y cantidad de alimentos para crecer saludables y responder alas responsabilidades que le exige la edad escolar. Para lo cual necesita una adecuada porción de: proteínas, hierro, calcio, vitaminas, etc.
Estos elementos que tanto necesita nuestro organismo yespecialmente el de los niños para crecer sanos y fuertes, que nos ofrece la naturaleza como: leche y sus derivados, carnes rojas, pollo, pescado, verduras frescas, frutas, cereales, legumbres, etc.Es importante tener en cuenta que alimentar adecuadamente es algo más que proveer de alimentos suficientes para el crecimiento del cuerpo, porque aquí entra en juego la situación sociofamiliar, los...
La alimentación en la edad escolar es fundamental para el buen desempeño de los niños (as) en sus labores escolares diarias.
Los niños (as) en edad escolarentre (7 y 12 años), necesitan una alimentación nutritiva y suficiente para realizar adecuadamente sus funciones: jugar, correr, estudiar, crecer, entre otros. La alimentación no solo afecta sucrecimiento y desarrollo, sino también su aprendizaje y conducta, por que un niño(a) mal alimentado, que su primera comida del día debe ser un buen desayuno que lleve de cada grupo de alimenticio una porciónpara tomar todos los nutrientes necesarios para así tener energía que le aportará para su buen rendimiento en el colegio.
Porque un niño(a) mal alimentado que no desayuna bien o ni siquiera tomadesayuno, puede presentar problemas de aprendizaje, poca atención en clases, tienden a ser más lentos, desarrollan menos actividad física por estar demasiados cansados, comportamiento agresivo con laspersonas de su entorno, se enferman a cada rato, esto debido a su mala alimentación.
Para asegurarse de que el niño (a) esté bien alimentado no es necesario ser un experto nutricionista. Sólo serequiere poner a su disposición una dieta variada y general en él buenos hábitos alimenticios.
Lo ideal es que el niño coma una variedad y cantidad de alimentos para crecer saludables y responder alas responsabilidades que le exige la edad escolar. Para lo cual necesita una adecuada porción de: proteínas, hierro, calcio, vitaminas, etc.
Estos elementos que tanto necesita nuestro organismo yespecialmente el de los niños para crecer sanos y fuertes, que nos ofrece la naturaleza como: leche y sus derivados, carnes rojas, pollo, pescado, verduras frescas, frutas, cereales, legumbres, etc.Es importante tener en cuenta que alimentar adecuadamente es algo más que proveer de alimentos suficientes para el crecimiento del cuerpo, porque aquí entra en juego la situación sociofamiliar, los...
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