Alimentación Saludable En Lo Niños.

Alimentación saludable en lo niños.
Esta charla está dirigida a padres de chicos en etapa escolar, desde los cinco años hasta los doce años aproximadamente, juntos con sus hijos.
Fecha y hora:14/6/11 a las 15:20hs.
Lugar de la charla: Salón de clases.
Recursos auxiliares: Pizarrón, láminas
Objetivos:
-Al finalizar la clase los participantes serán capaces de adquirir conocimientos acercade como incorporar en los niños el habito de una alimentación adecuado para el desarrollo físico y mental; logrando el aprendizaje de sus beneficios a corto y largo plazo
Introducción:
Esfundamental que el niño incorpore y aprenda la importancia de una alimentación saludable. Por eso es importante trabajar desde temprano entendiendo este concepto como la necesidad de informar a los chicossobre las ventajas de una alimentación saludable y equilibrada que les va a permitir no solo evitar el sobrepeso y la obesidad, sino también prevenir, a futuro, las enfermedades asociadas entre las que seencuentran la diabetes, la hipertensión y los accidentes cardiovasculares.
Desarrollo:
En esta etapa de la vida los chicos son muy permeables a aprender y toman como ejemplo lo que hacen y comensus padres, quienes constituyen el modelo a imitar. Una nutrición adecuada se logra consumiendo alimentos distintos, con nutrientes diferentes. La educación nutricional, ejercida por la familia desde lainfancia, ayuda a prevenir los trastornos del comportamiento alimentario; por ello se recomienda: La organización de los horarios en el seno de la familia, compartiendo, en la medida de lo posible,alguna de las comidas con los hijos. Ésta constituye una buena medida para crear relaciones afectivas, disfrutar juntos de unos actos–compra, preparación y consumo de alimentos– que deben serplacenteros y transmitir conductas y hábitos alimentarios correctos. No se debe utilizar la comida como una forma de resolver problemas que nada tienen que ver con ella, como el aburrimiento, tensiones,...