ALIMENTOS
Páginas: 3 (575 palabras)
Publicado: 30 de noviembre de 2013
Esta herramienta ayuda a que los niños, niñas y adolescentes en edad escolar conozcan de los beneficios que proporciona una alimentación balanceada.
Los carbohidratos
La banda de loscarbohidratos comprende los granos (caraotas, lentejas, arbejas); los cereales (maíz, trigo, casabe, arroz) y los tubérculos (papa, ñame, ocumo y plátanos). Se recomienda incluir dos de estos alimentos, solos ocombinados, en todas las comidas.
Frutas y Hortalizas
Esta banda comprende las hortalizas ricas en magnesio, potasio y sodio (berenjena, auyama, zanahoria, remolacha, calabacín) y las frutas(lechosa, naranja, fresa, uva, patilla, piña, melón, cambur), que aportan los minerales principales y la energía necesaria para la función normal de los sistemas del organismo. Se recomienda consumir, porlo menos, cinco raciones crudas o cocidas al día de estos alimentos.
Las proteínas
Aquí se incluyen todos los derivados de la leche de vaca y cabra; las carnes (res, pollo, pescado) y los huevos;todos los alimentos necesarios para la formación de tejidos. Es aconsejable incorporar una o dos raciones de proteínas por comidas.
Dulces
Comprendido por alimentos como el azúcar, la miel o elpapelón y el chocolate. De estos alimentos se recomienda una sola porción al día
Grasas
En este grupo se encuentran los aceites, las mantequillas, las margarinas, el aceite de oliva, etc.
La Cuerdadel Trompo
En la cuerda del trompo se encuentran dos elementos que no estaban incluidos, uno es el agua y otro es la actividad física. Pero como ven aparece 2 personas o más, haciendo educaciónfísica.
ANALISIS DE LOS ARTICULOS DEL 1 AL 12 DE LA LEY ESPECIAL CONTRA LOS DELITOS INFORMATICOS
EL ARTÍCULO 1.- Se refiere al Objetivo de esta Ley
_protección integral para los sistemas queutilizan tecnologías de información
_prever y sancionar los delitos cometidos a estos sistemas o a sus componentes
_delitos que se cometan en el uso de estas tecnologías.
ARTÍCULO 2.- Se refiere a las...
Los carbohidratos
La banda de loscarbohidratos comprende los granos (caraotas, lentejas, arbejas); los cereales (maíz, trigo, casabe, arroz) y los tubérculos (papa, ñame, ocumo y plátanos). Se recomienda incluir dos de estos alimentos, solos ocombinados, en todas las comidas.
Frutas y Hortalizas
Esta banda comprende las hortalizas ricas en magnesio, potasio y sodio (berenjena, auyama, zanahoria, remolacha, calabacín) y las frutas(lechosa, naranja, fresa, uva, patilla, piña, melón, cambur), que aportan los minerales principales y la energía necesaria para la función normal de los sistemas del organismo. Se recomienda consumir, porlo menos, cinco raciones crudas o cocidas al día de estos alimentos.
Las proteínas
Aquí se incluyen todos los derivados de la leche de vaca y cabra; las carnes (res, pollo, pescado) y los huevos;todos los alimentos necesarios para la formación de tejidos. Es aconsejable incorporar una o dos raciones de proteínas por comidas.
Dulces
Comprendido por alimentos como el azúcar, la miel o elpapelón y el chocolate. De estos alimentos se recomienda una sola porción al día
Grasas
En este grupo se encuentran los aceites, las mantequillas, las margarinas, el aceite de oliva, etc.
La Cuerdadel Trompo
En la cuerda del trompo se encuentran dos elementos que no estaban incluidos, uno es el agua y otro es la actividad física. Pero como ven aparece 2 personas o más, haciendo educaciónfísica.
ANALISIS DE LOS ARTICULOS DEL 1 AL 12 DE LA LEY ESPECIAL CONTRA LOS DELITOS INFORMATICOS
EL ARTÍCULO 1.- Se refiere al Objetivo de esta Ley
_protección integral para los sistemas queutilizan tecnologías de información
_prever y sancionar los delitos cometidos a estos sistemas o a sus componentes
_delitos que se cometan en el uso de estas tecnologías.
ARTÍCULO 2.- Se refiere a las...
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