Alturas

Todos los seres humanos estamos ubicados en diferentes regiones atmosféricas, donde nos adaptamos según las condiciones climáticas y físicas del entorno; desarrollando diversas cualidades paradesenvolvernos efectivamente en el área que vivamos, dependiendo de la zona o lugar se adquieren capacidades físicas que nos harán diferentes, como rasgos físicos, estatura, coloración de la piel, entreotras, todo esto influye en que tan alto nos encontramos.
Muchas personas en el mundo viven en alturas hasta de 3000 metros, donde la supervivencia es más compleja porque en estos niveles se hacen másescasos los recursos naturales y el suministro de oxígeno. Por eso los individuos que viven en dichos lugares en el transcurso de sus vidas van adaptándose anatómica y fisiológicamente para subsistirallí.
Cuando personas ajenas a zonas de altitud desean llegar a sus puntos máximos deben estar preparados para los cambios que genera, se deben enfrentar a efectos físicos, además de factores comosequedad del aire, frio, alimentación, hábitat y actividades socioculturales, factores que hacen parte de la aclimatación de los nuevos expedicionarios .
Estas personas estarán en riesgo de adquirir elmal agudo de montaña, el cual se manifiesta cuando los seres humanos nos enfrentamos a la reducción de la presión atmosférica, donde los niveles de oxígeno son más bajos en las grandes alturas. Laprobabilidad de obtener este mal es mal grande cuando el individuo pretende ascender demasiado rápido y su cuerpo no se alcanza a adaptar a las nuevas condiciones climáticas, y al sobreesfuerzo al que sesomete el cuerpo.
Los síntomas más frecuentes que se presentan son nauseas, vomito, insomnio, mareo, fatiga, dolor de cabeza, taquicardia, disnea.
Para evitar todas estas molestias se utiliza latécnica de aclimatación, que consiste en ir subiendo poco a poco hasta ciertos puntos, devolverse, estar uno o dos días en este lugar y volver a subir, y así sucesivamente hasta llegar a la cumbre de...