amar o depender


AMAR O DEPENDER
Es un libro permite al lector conocer la dependencia afectiva de la pareja, debido a que muchas personas en todo el mundo confunden el vínculo amoroso con otras cosas o sentimientos que desvirtúan la relación. Ya que existen momentos en que nos sentimos aferrados a una persona y no sabemos cómo salirnos de ella, con el miedo de quedarnos solos y no encontrar a otra personacomo ella.
el amor propio, el auto respeto y la esencia de uno mismo son ofrendados, convirtiéndose en un tema del apego como una adicción, nos dice que no es malo desear algo con todas las fuerzas pero lo que describe mejor a un adicto es la torpeza que tiene al momento de desprenderse de ese algo. Por ejemplo una pareja de 4 años ella se considera que el apego desgasta y enferma, asusta, degrada,deprime, cansa, por que poco a poco a través de los años se va desgastando el amor y transformándose en algo intolerante y frustrante en los momentos en el que él al llegar de rumbas con sus amigos ella tenía que aguantar sus maltratos tanto verbales como físicos debido diciéndole que él no se sentía a gusto con ella pero tampoco la iba dejar libre para que ella fuera feliz.
Por otro lado nosexpresa en el libro que se considera la inmadurez emocional como la causa central de todo apego, esto porque implica una perspectiva ingenua e intolerante a ciertas situaciones de la vida que por lo general son incomodas. Señala tres manifestaciones de la inmadurez emocional relacionadas con el apego afectivo, tales son:
Bajos umbrales para el sufrimiento: esto nos quiere decir la incapacidad quetiene la persona para resistir situaciones dolorosas, la capacidad de soportar situaciones desagradables, por lo general estas personas tienen su vida regida por el placer y la evitación de toda situación incómoda, al creer que no podemos vivir sin esa persona que tenemos al lado, nos sentimos incompetentes, con baja autoestima.
Baja tolerancia a la frustración: esta nos habla de las personasque creen que el mundo gira alrededor de él sin importar pasar por encima de los demás y de sus seres amados
Estas problemáticas son debido a la educación recibida, los valores inculcados y las deficiencias específicas, por lo que cada cual elige su fuente de apego o cada apego lo elige a uno. Por lo tanto, señala y desarrolla los apegos más comunes, tales son: apego a la seguridad; protección, ala estabilidad; confiabilidad, a las manifestaciones de afecto, a las manifestaciones de admiración y al bienestar; placer de toda buena relación tranquilidad y compañerismo.
En la tercera parte, su contenido apunta a facilitar estrategias para desligarse de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento. Propone el hecho de que solo se justifica amar cuando podemos hacerlolimpiamente, con honestidad y libertad, lo que nos lleva a la frase señalada por Riso donde afirma que el arte de amar sin apego resulta una extraña mezcla de capacidades difíciles de alcanzar, ya que los requisitos que se necesitan para amar sin adicciones, no son bien vistos por los valores sociales tradicionales tales como: la libertad afectiva, amar sin miedo, amar a la medida del que ama, donde elamar sin apego, no implica insensibilizar el amor, no amortigua el sentimiento, al contrario, lo exalta lo libera, lo suelta y lo deja fluir sin restricciones. Es una propuesta que ofrece la posibilidad de que las personas puedan adaptarse el uno al otro sin perderse, sin dejar de ser uno, la cual solo es posible hacerla con pasión y sin apegos.
Puedo expresarlo por medio de una situación muyfrustrante que me paso cuando tenía trece años; estaba apegada a un hombre q solo me daba era desprecio, humillación, desilusión y engaños, el me pasaba sus aventuras por mi cara pero por estar con miedo a quedarme sola y estar sin él, sentía un temor porque sentía que sin él me podía morir. Después de tanto dolor y desprecio; analice mi vida y decidí valorarme como persona amarme, pero lo peor fue...