america

 PROYECTO INTEGRADO
DE
PERSONAL TRAINER


Nombre: Juan Pablo César Sánchez Cifuentes



Antecedentes del proyecto
Nombre del proyecto : Baby Fútbol, Formación integral para el futuro.
Actividad a desarrollar: Taller de Baby Fútbol.
Lugar dedesarrollo: Colegio Nuestra Señora de Guadalupe.
Duración: De Marzo a Diciembre.


Identificación del problema
El sedentarismo es un problema que esta afectando a la mayoría de la sociedad, por esta razón es necesario empezar a combatir contra esta plaga de la edad contemporánea. El mejor medicamento para esta plaga es la actividad física que muchos le prestan muy poca atención y no se dancuenta que es fundamental para llevar una vida saludable. De acuerdo a esta necesidad es que se crea el presente proyecto, para propiciar el deporte, principalmente dirigido a niños que se encuentran en pleno proceso de desarrollo, y que mejor que inculcar un hábito de vida saludable desde pequeños para que así en el futuro no tengan ningún tipo de complicaciones. El sedentarismo se previene desdetemprana edad en los niños y adolescentes, por medio de la sana Educación Física. Enseñar al niño la importancia del deporte en su vida, es una obligación de padres y educadores. 







Justificación Del Proyecto
El proyecto se constituye en base al gran índice de sedentarismo que hoy en día afecta a la comunidad, sobre todo a gran parte de los niños que con el pasar del tiempo han idomodificando sus hábitos de vida, reemplazando los juegos en contacto con el medio ambiente por la tecnología, con esto me refiero a computadores video juegos, etc. Como bien sabemos el “sedentarismo” es la carencia de actividad física, lo que por lo general pone al organismo vulnerable ante enfermedades especialmente cardiacas. Dentro del sedentarismo físico entra la obesidad que es un problemapreocupante en los países desarrollados. El sedentarismo puede traer muchas consecuencias, pero las comunes son las siguientes:
- Obesidad.
- Debilitamiento Óseo.
- Cansancio inmediato ante cualquier actividad que requiere esfuerzo físico.
- Menstruación a temprana edad.
- Propensión a desgarros musculares.
- Problemas de espalda que generan dolores frecuentes.
En este caso, como especialista dela actividad física mi misión es propiciar el desarrollo de la actividad física para la prevención de estas consecuencias que pueden afectar mucho en la calidad de vida de las personas. Nuestro objetivo es prevenir, no realizar las cosas cuando ya han pasado, en este caso dar énfasis a las causas no ha  a las consecuencias, este es el error que a diario se comete en nuestra sociedad. Por estasrazones es que se formula el siguiente proyecto, dos horas de Educación Física no son suficientes para terminar con el sedentarismo, la salud es primordial en la persona, por ende propiciar el deporte es una buena herramienta para una mejor calidad de vida. Con este taller se espera contribuir al aumento y mejora de la actividad física  en los niños, también ayudando a su desarrollo integral.Descripción del Proyecto
El proyecto consiste en realizar un taller de “baby fútbol”, dirigido a establecimientos y  aplicado exclusivamente a la Educación Básica. El taller se realizara dos veces a la semana con una duración de dos horas,  es a largo plazo (anual). La información será entregada personalmente a los cursos, las personas interesadas deberán inscribirse en una lista que tiene un cupode 30 personas como máximo. Habrá requisito de 80% de asistencia mínima, quien no cumpla con este requisito será excluido del taller, dando oportunidad a otras personas que se encuentren interesadas. Se  realizarán evaluaciones al comienzo, durante y al final del proceso para demostrar si se cumplió con los objetivos propuestos en el taller. El taller tiene como finalidad contribuir al aumento y...