analia

Trabajo Final



“Teorias de la conducta”






















Integrantes: Karina Hanis
Maria Impagliazzo

Profesora: Analia


Carrera: Consultoria Psicologica
Año: 3ª Turno: Noche
ABZURDAH

La historia del personaje “confundido, ultrajado y autodestructivo” despega luego de que una amiga le “robara”, a los doce años, a un chico, Cocol, con el que laprotagonista estaba obsesionada (la obsesión será una de las llaves para todo en esta historia). En un chat grupal, al que se conectaba mediante dial-up (la película muestra muy bien los ruidos inolvidables que algunos hemos escuchado mientras las computadoras intentaban conectarse a la red), conoce a “Hogweed” [Alejo en la película, Alejandro en el libro], diez años mayor que ella. Se proponen ser“hermanitos” pero no lo pueden sostener: Cielo tiene 14 años y Alejo 24 y un departamento propio al que van la primera vez que salen solos.   De ahí en más aparece un desajuste severo entre las expectativas de la protagonista y la de Alejo: él no quiere una “relación de novios normal” y ella sólo lo quiere a él, todo el tiempo, sin pausas ni grietas. Una obsesión: los días de Cielo se ordenan en tornode sus planes con él, de los intercambios por chat y de los proyectos. Imprime las charlas que tienen online, las guarda, atesora, lee y relee. Está segura de que “lo ama con todo su cuerpo”.   Ella le pide que deje de escribirle para siempre. Está muy angustiada. Alejo accede. Cielo desespera. Y decide que no está lo suficientemente flaca para que a él le guste. Debe adelgazar.

Está convencidade que “encajar” la va a ayudar a tener amigas y a “gozar” de los beneficios de la socialización: salidas, encuentros y pertenencia a grupos deseados. Adelgaza y, ya con un peso saludable, deja tranquilos a propios y ajenos: sus padres se relajan, sus compañeros la incluyen, empiezan a llamarla por teléfono, el ring que ella deseaba tanto escuchar.  Pero Cielo sigue adelgazando de manera radical. Yse corta con tijeras, cuchillos y con la pequeña navaja que desenrosca de los sacapuntas.

Cielo quiere morirse. Pide a una psiquiatra pastillas para dormir. Finge perder la receta y obtiene otra caja. Quiere suicidarse. Toma alcohol, ingiere las pastillas, se corta, sangra. Antes de eso dejó cartas para quienes la quieren (pero no la entienden). En una foto de su ex, Alejo, dejó asentado queera su culpa, que por él estaba muriendo. Pero se salva, cómo no.


Pensamientos automáticos 
son aquellos que nos vienen de repente a la cabeza sin que podamos evitarlo.
No suelen ser precisamente pensamientos positivos, más bien suelen ser negativos pero también tienen otras características como por ejemplo:
* Suelen ser cortos, con palabras concretas o imágenes visuales breves.
* Son dramáticos,muy exagerados.
* Expresan términos como “habría que”, “tendría que” o “debería”.
* Es difícil desviar la atención de ellos.
* Son espontáneos, vienen de repente a nuestra mente.
Seguro que ahora ya saben de lo que les estoy hablando.
Este tipo de pensamientos son enormemente dañinos para nosotros, nos causan mucha inseguridad, ansiedad o tristeza y provoca ciertas actitudes negativas en nosotrosmismos, lo que a su vez nos hace decir y hacer cosas que no deberíamos y de las que pronto podemos arrepentirnos puesto que puede ser que involucremos y dañemos a otras personas.
Sin duda estos pensamientos están muy implicados en la inestabilidad emocional.
¿Cómo podemos deshacernos de ellos? Pues bien, no es fácil pero sin duda puede conseguirse.
Primero debemos de ser conscientes de esospensamientos, para ello podemos hacer un registro, apuntar primero la situación que nos desencadena ese pensamiento, después la emoción que nos provoca, los pensamiento automáticos que tenemos y por ultimo la conducta que nos lleva a realizar.
Es importante que valoremos las emociones que nos provoca de 0 a 10 (0 seria emoción nula y 10 muy fuerte).
Una vez que ya conocemos esos pensamientos y esas...