Anatomia Biomecánica

G.C.A.B.A
Escuela de Danzas “Aída V. Mastrazzi”
Interprete en Danza Clásica y Contemporánea

Trabajo practico Nro 2

Asignatura:
Anatomía Funcional y Biomecánica del Movimiento

Curso:
2do CM 3ra TT

Año:
2012














Detallar errores técnicos encontrados.
1) Utilizando terminología de la danza clásica detalle por un lado si observa anomalías anatómicoposturales.
2) Dibujar y describir ejercicios correctivos por los problemas técnicos encontrados.
3) Dibujar y describir ejercicios correctivos para los problemas anatómicos encontrados.



1) Observación de la clase:
Observamos una clase de danza clásica de 2do iniciación, y elegimos una alumna para observar sus posiciones anatómicas y posturales de la danza clásica.

La alumna observadapresentaba bueno oído musical, y buena predisposición en la clase, atendiendo a las consignas pedidas y poniendo entusiasmo en cada paso.
Sus posiciones anatómicas de torso y brazos estaban incorrectas. El torso en la barra no se encontraba correcto, la columna no se estiraba completamente y los hombros elevados, lo que marcaba una incorrecta posición de brazo. Por momentos flexiona el codo y deja caerel brazo que no está en la barra. En el rond d´jambe no termina de pasar por la primera posición debido a que no crece al máximo con su pierna de apoyo.
En cuanto a las piernas, falta rotación en primera posición, eleva las caderas en el rond d´jambe, no saca el frappé desde el empeine, tiene buen passé, falta de fuerza explosiva en las piernas.
En el centro se observa falta de fuerza explosivaen los saltos, falta de fuerza abdominal, brazos caidos en los saltos.

2) Ejercicios para los problemas técnicos encontrados


Practica el Demi Plies. Párate en la primera posición (talones juntos con sus pies hacia afuera) hacia la pared lateral, tómate de la barra con la mano izquierda. Con el brazo también en primera posición (casi en línea recta hacia abajo, ligeramente flexionados en elcodo, con tu mano ahuecada hacia adentro, tocando ligeramente el muslo) dobla las rodillas a mitad de camino hacia el suelo. Mantén esta posición. Asegúrate de mantener los talones en el suelo. Vuelve a la posición inicial. Repite cinco veces para aumentar tu fuerza y mejorar ​​la práctica.

Tendu. Párate una vez más con los pies en primera posición y toma la barra con la mano izquierda. Pon tubrazo derecho en la segunda posición (en línea recta hacia el lado del hombro, el codo ligeramente flexionado y la mano ahuecada ligeramente hacia adentro). Tu cuerpo debe estar mirando hacia la pared lateral de nuevo, no a la barra. Liderando con el talón, desliza lentamente el pie derecho directamente frente a ti, a través de tu talón, hasta que sólo toques el suelo con la punta de tu dedo delpie en punta. Desliza el pie a la posición inicial. Repite cinco veces para la desarrollar más fuerza y tomar más ​​práctica. Gira tu cuerpo para mirar a la pared de enfrente y sostén la barra con la mano derecha. Repite este paso con el pie izquierdo

Battement frappé. Comienza en la misma posición en la barra como el Tendu. Esta vez, cepilla tu pie, llevando de nuevo con el talón, en el pisode un dedo del pie en punta, y rápidamente otra vez. Repite el procedimiento para tomar fuerza y mejorar la práctica. Gira tu cuerpo y repite este paso con el pie izquierdo, sosteniendo la barra con la mano derecha.


Grand Battement. Comienza en la misma posición en la barra como en los pasos anteriores. Mantén tu posición, tu pie derecho con rapidez delante tuyo, desde el suelo, y llévalo tanalto como puedas desde la parte posterior de tu muslo. Mantén la pierna estirada. Vuelve la pierna hacía atrás a la primera posición. Repite esto una vez más para incrementar tu fuerza y ​​flexibilidad. Date la vuelta y repite con la pierna izquierda.

Rond de jambe á terre (círculo de una pierna en el piso). El rond de jambe par terre es un movimiento circular hecho con la pierna que trabaja...