Anatomia

Integrantes: Hermes Molina Isadora Rojas y Ignacio Chamorro
Objetivo De Aprendizaje 5° y 6° básico eje vida activa y saludable
OA6: Ejecutar actividades físicasde intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad yvelocidad estableciendo metas de superación personal
En este documento se plasma un vocabulario que debe integrarse en las bases curriculares para que el docente puedadesenvolverse mejor en su área de trabajo.
Glosario Cualidad Fuerza
Fuerza máxima: es la capacidad de alcanzar el mayor nivel de fuerza, ya sea estática o dinámica. (1)
Fuerzaexplosiva: es la capacidad de generar la fuerza en el menor tiempo posible. (1)
Fuerza de resistencia: es la capacidad de generar fuerza en el mayor tiempo posible o lamayor cantidad de repeticiones. (1)
Fuerza isométrica: es cuando se realiza una contracción voluntaria máxima contra una resistencia del mismo nivel de la fuerza generada.(1)
Fuerza excéntrica: es cuando el nivel de la fuerza generada es menor a la resistencia, provocando un estiramiento de las fibras musculares.(1)
Fuerza concéntrica: escuando el nivel de fuerza generada es mayor a la resistencia. (1)
Fuerza estática: no existe movimiento de la resistencia, contracción isométrica. (1)
Fuerza dinámica:existe movimiento de la resistencia, puede ser contracción excéntrica o concéntrica.(1)
Fuerza muscular: es la capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa ointerna gracias a la contracción muscular.(1)
Trabajo de fuerza: es la capacidad física y mental que tiene un individuo para desarrollar una cierta labor. (1)