Análisis De La Relación Entre Experiencias De Fluidez Y Bienestar Psicológico En Adultos Jóvenes Y Mayores

Título: Análisis de la relación entre Experiencias de Fluidez y Bienestar Psicológico en adultos jóvenes y mayores. Autora: Sabatini, María Belén. Resumen: Los aspectos positivos constituyen un campo de investigación poco explorado en la Psicología y más aún en los estudios acerca de la vejez. La Psicología positiva ha realizado valiosos aportes para la comprensión de las emociones positivas,distinguiendo entre aquellas centradas en el pasado –gratitud, perdón, satisfacción, complacencia, orgullo, serenidad-, en el futuro–optimismo, esperanza, fe, confianzay en el presente –alegría, éxtasis, tranquilidad, entusiasmo, euforia, placer, gratificación- (Seligman, 2003). Mientras que los placeres tienen un claro componente sensorial y emocional, son efímeros e implican muy poco o nulopensamiento, las gratificaciones son descriptas como un estado emocional duradero que se experimenta al realizar actividades en las que nos involucramos por completo, el tipo de vivencia que acompaña a dichas actividades recibe el nombre de Experiencias de Fluidez (Csikszentmihalyi, 1998). El presente trabajo expone los resultados de una investigación cuyo objetivo fue explorar la relación entre estetipo de experiencias y el Bienestar Psicológico (Casullo, 2002) en dos grupos de edad. La muestra estuvo constituida por 160 personas -80 de 30 a 45 años y 80 de 60 a 75 años-. La relación entre ambas variables arroja resultados disímiles entre el grupo de personas jóvenes y mayores. En el grupo de mayor edad se observó que quienes tenían Experiencias de Fluidez obtuvieron puntuaciones promedio máselevadas en los puntajes globales y dimensionales del Bienestar Psicológico. Esta relación no siguió la misma tendencia para el grupo de Jóvenes, en donde los puntajes promedio no aumentaron de acuerdo a la presencia o ausencia de dichas experiencias. Estos resultados nos permiten concluir que la implicación profunda en una tarea, el desafío y fundamentalmente el placer y el gusto por la actividadparecen adquirir valor en las personas de mayor edad, aumentando la confianza, la creatividad y la autoestima. Introducción: La Psicología Positiva ha realizado valiosos aportes para la comprensión de las emociones positivas. Entre sus desarrollos se ha distinguido el estudio de tres grupos de emociones, según su orientación: 1) aquellas que hacen referencia al pasado, como la gratitud, el perdón,la satisfacción, la complacencia, el orgullo y la serenidad, 2) las que presentan una proyección a futuro, como el optimismo, la esperanza, la fe y la confianza y 3) las que describen emociones positivas centradas en el presente, como la alegría, el éxtasis, la tranquilidad, el entusiasmo, la euforia,


el placer y la gratificación (Seligman, 2003). Dentro de este último grupo se Página 1placer-vs-gratificacion.txt realiza una especial distinción entre el placer y la gratificación debido a que los placeres tienen un claro componente sensorial y emocional, son efímeros e implican muy poco o nulo pensamiento, mientras que las gratificaciones son descriptas como un estado emocional duradero que se obtiene del compromiso en actividades y situaciones en donde son puestas en marchanuestras fortalezas y virtudes. Siguiendo esta misma distinción, en los estudios acerca del bienestar, se ha diferenciado entre el enfoque hedónico, en donde el bienestar es entendido como la obtención de placer y evitación del dolor, y el enfoque eudaimónico, centrado en la autorrealización, el desarrollo del potencial humano y el funcionamiento psicológico pleno. Respecto a estos grandes enfoquesse ha planteado que la perspectiva hedónica ha sido representada durante mucho tiempo por el concepto de bienestar subjetivo, mientras que el enfoque eudaimónico estaría mejor representado por el concepto más reciente de bienestar psicológico, entendido como la valoración que realizan las personas sobre sus vidas. Este constructo multidimensional incluye aspectos como: apreciación positiva de sí...