Aprendiendo

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Objetivos específicos:

Conocimiento general de los Atemi-Waza existentes y posibles realizables con el cuerpo.

Lograr Renraku en los estudiantes en encadenamientos desglosados a continuación.Brazos

* 3 Mínimo

* 5 - 6 Optimo

* 7-10 Excelente

Piernas

* 2 Mínimo

* 3-5 Optimo

* 6 Excelente

Mixto

* 5 Minimo

* 6-10 Optimo

* 10En adelante Excelente

Metodo:

Las dinámicas del entrenamiento que serán empleadas tienen el objetivo de mejorar el balance, postura así como el equilibrio, como apoyo para el rendimiento físicoasí como del aprendizaje del Atemi-Waza.

Este bloque de entrenamiento esta dedicado a Atemi-Waza sin desplazamiento, desde un punto estático y con postura de kamae.

TEMARIO:

DEFINICIÓNCONCEPTUAL

Atemi-waza

Son posibilidades de impacto realizadas con partes del cuerpo, se diferencian en grupo o por la parte del cuerpo empleada para la técnica:
* Tsuki-Waza (técnicas directascon el brazo),
* Uchi-Waza (técnicas indirectas con el brazo),
* Geri-Waza (técnicas de pierna)
* Uke-Waza (técnicas de bloqueo)
* ( nombre)-Waza (tecnicas con extremidadesfaltantes)

TSUKI-WAZA (Técnicas directas con el puño.)

Son los movimientos de brazo extendido y de manera directa a un objetivo usando el camino mas corto, tomando también en cuenta que un puño directose puede tener el brazo totalmente estirado o bien flexionado ligeramente en el codo a fin de evitar lesiones.

UCHI-WAZA ( Técnicas de brazo indirectas.)
 
Los uchi-waza son técnicas de golpe enlas cuales el brazo no sigue el camino mas corto ni una linealidad completa como en los tsuki-waza. Dentro este grupo está la técnica de codo.

GERI-WAZA (Técnicas de pierna.)
 
Los Geri-Wazapateos y técnicas de pierna son aquellos que se realizan con las partes que componen las piernas, como las rodillas, los empeines, la tibia y las espinillas.

TEKKEN-WAZA (Técnicas de bloqueo.)
Los...
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