apuntes de orientacion

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
1º BACHILLERATO

ORIENTACION (apuntes)
0.1.2.3.-

Generalidades
El mapa
La brújula
Uso de la brújula
a) .- determinar el rumbo
b) .- correr manteniendo el rumbo
c) .- orientar el mapa

4.5.-

Extracto del reglamento de orientación.
Generalidades sobre las marchas.

0.-

Generalidades sobre la carrera de orientación

La carrera de Orientación es una actividad quepuede realizarse tanto
individualmente como por equipos, es una carrera contra-reloj o un paseo
tranquilo descubriendo lugares nuevos con la certeza de saber en cada momento donde
nos encontramos, en la que los deportistas tienen que pasar por una serie de
puntos llamados controles, señalados en el mapa y en el terreno previamente, de
forma clara.
Este recorrido se realizará en el ordenestablecido, portando el participante en el
momento de salida los siguientes elementos:
a.- un mapa (con el recorrido marcado)
b.- una brújula (elemento de apoyo a la orientación)
c.- una descripción de los controles (información precisa de la situación de
los controles)
d.- una tarjeta de control. (donde marcar las claves de cada control)
El recorrido debe realizarse en orden, la forma de ir a los controleses totalmente
libre; cada orientador seleccionará los rumbos más adecuados, en función de su
experiencia, lectura de plano, condición física, condiciones ambientales, etc.
Para garantizar el paso por los controles se deberá marcar la tarjeta de control, de
forma que al final tengamos todos las claves de los diferentes controles, en el orden

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previsto. Cada control se diferencia de los demáspor una clave. Todas las tarjetas de
control son diferentes.
Habrán realizado con éxito la carrera de orientación todos aquellos participantes
que tengan su tarjeta de control completa, en el orden previsto. Ganando quién
complete el recorrido en el orden previsto en el menor tiempo posible.
Dependiendo del terreno por el que vayamos a movernos existe un equipamiento
adecuado. Si no estamoscompitiendo, utilizaremos ropa cómoda deportiva o de paseo,
con un calzado duro, resistente y cómodo.
Es recomendable tanto a corredores como a paseantes, que lleven ropa seca de
repuesto y un silbato. El silbato es fundamental facilitando, en caso de perdida o
accidente, la localización y rescate posterior.
1.- El mapa
Un mapa es una representación gráfica del terreno sobre un plano. Permite
visualizarun sector de la superficie terrestre como si se contemplara una vista aérea.
Existen diferentes tipos de mapas, de carreteras, geológicos, topográficos,
climáticos, cartas náuticas y aeronáuticas, etc.
Centraremos la atención en estudiar los topográficos y de orientación.
Mapas topográficos: muy precisos, en estos mapas podemos:
-

identificar todo punto característico del terreno
determinarángulos
calcular la distancia que separa dos puntos
definir la altura y la pendiente del terreno

Mapas de orientación: es un mapa topográfico, caracterizado por contener en él los
más pequeños detalles que en el terreno existen. Para un orientador cualquier cosa
visible en el terreno, debe estar visible en el plano y puede ayudarle.
Los mapas de orientación tienen:
. gran cantidad de detalles
.ausencia de nombres de poblaciones, lugares destacados, información turística,
etc.
. una clasificación de la información que da el mapa, interpretación sismológica.
. escala adecuada, normalmente 1:15.000
. fecha de la última actualización, estos mapas suelen estar al día.
Todos estos mapas llevan consigo una serie de información marginal
importante, qué significan los símbolos que figuran en el mapa,escala, equidistancia,
fecha de levantamiento del plano, declinación, etc.

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Las curvas de nivel es el sistema adoptado para representar el relieve.
Este sistema consiste en suponer que cortamos el terreno en una serie de planos,
paralelos entre si, a la misma altura unos de otros. Cada plano imaginario, al cortar el
terreno, determina al contacto con él, una línea, la del perímetro de su...