Aquí y ahora.

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Francisco Vásquez
La Relación Terapéutica del Aquí y el Ahora en Terapia Gestáltica
Anales de la Facultad de Medicina, vol. 61, núm. 4, 2000, pp. 285-288,
Universidad Nacional Mayor de San Marcos
Perú
Disponible en: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=37961404

Anales de laFacultad de Medicina,
ISSN (Versión impresa): 1025-5583
anales@unmsm.edu.pe
Universidad Nacional Mayor de San Marcos
Perú

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Anales de la Facultad de Medicina
Anales de la Facultad deMedicina San Marcos
Universidad Nacional Mayor de
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ISSN 1025 - 5583
Vol. 61, Nº 4 - 2000
Págs. 285 - 288

La Relación Terapéutica del “Aquí y el Ahora”
en Terapia Gestáltica
FRANCISCO VÁSQUEZ
Departamento Académico de Psiquiatría. Facultad de Medicina - UNMSM.

RESUMEN
El autor considera que “toda terapia puede llevarse a cabo únicamente en el ahora”; cualquier otroenfoque constituye una perturbación. La importancia de esta relación terapéutica constituye el elemento primordial en la Terapia Gestáltica. Todo esto significa estar en “contacto con”, es decir,
estar con el propio “self”, con el propio cuerpo, con la propia respiración, con las actitudes corporales e incluso con las contracciones musculares. Según la filosofía oriental esto se llama
“Centración”,que es una postura mental consistente en estar alerta de sí mismo, dejando ir el
organismo, sin empujarlo ni frenarlo.
Palabras claves: Terapia de Gestalt; percepción de cercanía; psicoterapia.
“HERE AND NOW” THERAPEUTIC RELATION IN GESTALT THERAPY
SUMMARY
The author considers that “any therapy can only be carried out in the now”; another focus constitutes
an interference. The importance ofthis therapeutic relationship constitutes the primordial element
in the Gestalt Therapy. All this means to be in “contact with”, to be with the own “self ”, with the
own body, with the own breathing, with corporal attitudes and even with muscular contractions.
According to the oriental philosophy this is called centration and a mental posture consistent in
being alert of oneself, allowing theorganism to go, without pushing or braking.
Key words: Gestalt therapy; perceptual closure; psychotherapy.

eso es el ahora. El pasado ya pasó y el futuro está por
venir. Sin embargo, la exigencia de muchos terapeutas
de “Tú debieras vivir en el aquí y el ahora” (1), no es
compatible con nuestra existencia diaria; pero si con la
situación terapéutica.

“El Aquí y el Ahora” y su importanciaen la Relación Existencial de la Psicoterapia Gestáltica adquiere
importancia no sólo debido a su carácter de debate sino
por su difícil entendimiento.
Nada existe excepto el “aquí y el ahora”. El ahora
es el presente, el fenómeno, aquello de lo que me doy
cuenta, aquel momento en que traemos, nuestros así
llamados, recuerdos y expectaciones. Es necesario comprender, que el ahora, no es unamedición del tiempo,
pero si el punto de suspenso, el punto cero, una nada,

La evolución de las escuelas psicoterapéuticas, desde
el psicoanálisis clásico hasta las psicoterapias contemporáneas, ha representado un movimiento gradual en
cuanto a la importancia del tiempo que vive el ser humano. Se enfocó primero el pasado (Psicoanálisis),
después el presente (Conductismo) y se llegó porúltimo al momento inmediato (Humanismo). A esta última corriente pertenece la Gestalt, que es una concepción “a –histórica”, el hombre con su experiencia inmediata, en el aquí y el ahora. La ideología principal
de la Gestalt pone énfasis en el sentir, vivenciar, descubrir y explorar. Solamente después de vivir estos

Correspondencia:
Dr. Francisco Vásquez Palomino
Juan Benites 241. Torres de...