Aqui y ahora

Aquí y ahora. Lo obvio. El darse cuenta
El punto primario de presentación del enfoque es la insistencia en la importancia del “ahora”, o del “aquí y ahora” y el “cómo”, y del “darse cuenta”(awareness).
Sólo el ahora existe. El pasado ya no está y el futuro no ha llegado. No es posible vivir en el aquí y ahora; sin embargo, nada existe fuera del aquí y ahora. De modo que no importa si estamosrecordando o anticipando, de todas maneras lo hacemos en el aquí y ahora. Tal vez podría decirse que él ahora es el punto cero, una nada, eso es el ahora. En el mismo momento en que siento queexperimento algo y hablo de ello, le prestó atención, el momento ya se ha ido.
Puede afirmarse que la terapia Gestalt consiste en “darse cuenta aquí y ahora”. Ese “darse cuenta aquí y ahora” incluye elcontacto con lo que ocurre, con lo que está ahí y salta a la vista, con lo “obvio” sin necesidad de ir a buscar en las profundidades del inconsciente. La terapia gestáltica es estar en contacto con loobvio.
Y al servicio de ese darnos cuenta de lo obvio están dos sistemas: el sistema sensorial, que sirve para la orientación (no es que este sistema conduzca las cosas hacia adentro de formarefleja, sino que más bien lo hace de forma selectiva, por ejemplo: no es que oigamos todos los sonidos del mundo, más bien “escuchamos”) y el sistema motor que sirve para la manipulación, o sea, es elsistema mediante el cual hacemos algo con el mundo.
La teoría del arco reflejo equivoca el centro. Es mediante el llegar hacia el mundo de afuera con la orientación y el enfrentarnos con el mundo quelogramos un centro.
Sabiduría del organismo.
Cada organismo en su totalidad está ocupado deshaciéndose de cualquier exceso y supliendo cualquier deficiencia para mantener el punto de funcionamientoóptimo. Cualquier disturbio del equilibrio organísmico constituye una Gestalt inconclusa que obligará al organismo a ser creativo, a encontrar medios y modos de restaurar el balance.
Es muy...