Artículos Estrés Laboral

ARTICULO 1: (Completo)
Estudio de Mayo Clinic plantea una simple pregunta sobre el estrés para ayudar a los empleadores a diseñar programas de bienestar y mejorar la participación
Fuente:
Business Wire (Español), 09/08/2011
Tipo de documento:
Article
Resumen:
Una pregunta simple a los empleados, pidiéndoles calificar su nivel actual de estrés, serviría para encontrar a las personas a quienesbeneficiarían los programas de bienestar para disminuir el estrés y mejorar la resistencia ante la vida y salud general, señala un estudio de Mayo Clinic publicado en la edición de septiembre y octubre de The American Journal of Health Promotion(Revista Americana para Promoción de la Salud). Las implicaciones del estudio, uno de los mayores en su tipo, son importantes para empresas y otrasorganizaciones que ofrecen programas de bienestar a sus empleados o miembros. [ABSTRACT FROM PUBLISHER]
Lugar en que se produjo el suceso:
ROCHESTER, Minn.
Número de acceso:
bizwire.c36498467
Base de datos:
Regional Business News

Una pregunta simple a los empleados, pidiéndoles calificar su nivel actual de estrés, serviría para encontrar a las personas a quienes beneficiarían los programas de bienestarpara disminuir el estrés y mejorar la resistencia ante la vida y salud general, señala un estudio de Mayo Clinic publicado en la edición de septiembre y octubre de The American Journal of Health Promotion(Revista Americana para Promoción de la Salud). Las implicaciones del estudio, uno de los mayores en su tipo, son importantes para empresas y otras organizaciones que ofrecen programas de bienestara sus empleados o miembros.
El investigador principal del estudio, Dr. Matthew Clark, psicólogo clínico de Mayo Clinic, presentará los hallazgos del equipo durante un seminario gratuito por Internet, como parte de la Serie de Autores de la Revista Americana para Promoción de la Salud
Muchas organizaciones ofrecen programas de bienestar para sus empleados o miembros. Dichos programas pueden reducirel costo de la atención médica y favorecer la productividad, pero mucha gente no se inscribe o los abandona poco después.
“Al principio, los programas y centros de bienestar normalmente se concentran en el condicionamiento físico y la pérdida de peso”, acota el Dr. Clark. “Es posible que al tratar otros ámbitos del bienestar, como controlar el estrés, el equilibrio entre trabajo y vida, laespiritualidad y la resistencia ante la vida, los empleados puedan ganar confianza y obtener las destrezas que verdaderamente les permitan alcanzar un mejor bienestar general.
Los científicos de Mayo Clinic encuestaron a 13.198 miembros del personal que se unieron al centro para bienestar de los empleados de Mayo Clinic cuando abrió sus puertas en el año 2008. El personal calificó su nivel de estrésutilizando una escala de 0 (lo peor posible) a 10 (lo mejor posible) y respondió preguntas sobre su calidad de vida, cansancio, ejercicio, alimentación, tabaquismo y problemas de salud.
Un total de 2.147 empleados reportó niveles altos de estrés (entre 0 y 3). Al compararlos con otros empleados, aquellos con niveles altos de estrés informaron tener menor calidad de vida, peor salud, más cansancioy sentir menos apoyo. Además, eran más proclives a hipertensión, glucosa sanguínea y colesterol altos, así como gordura. El grupo con alto nivel de estrés sentía menos confianza que sus cotejas del grupo sin estrés en su capacidad de realizar cambios para mejorar su salud en general.
El estudio reveló que las mayores diferencias entre el grupo con estrés y el de sin estrés estaban en el grado decansancio que sentían después de una noche de sueño normal y en la calidad de vida actual.
Por lo tanto, en lugar de esperar que un participante cansando y estresado pierda kilos en la cinta de correr, el Dr. Clark sugiere que las organizaciones ofrezcan yoga, tai chi, meditación, clases para controlar el estrés o sesiones con un entrenador personal que permitirían alcanzar los objetivos...