ASPECTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS DE LA ALEGRÍA

ALEGRIA
POSITIVOS
En los momentos de alegría es cuando nos sentimos más seguros y abiertos a nuevas experiencias y oportunidades
NEGATIVOS

TRISTEZA
ASPECTOS POSITIVOS
es bueno vivirla tristeza y no tener obsesión por alcanzar la alegría. Superar las fases del dolor implica dar tiempo al tiempo que es un antídoto natural a la hora de cicatrizar las heridas. Por otra parte, un momento detristeza sueles vivirlo más contigo mismo porque te apetece estar menos con los demás. Es decir, fomentas la introspección. Por ello, suele ser una etapa de un gran autoconocimiento en tanto queobservas tu mundo interior, reflexionas sobre tu carácter y tu propia vida, te haces preguntas a ti mismo… De este modo, se trata de una etapa de la que puedes salir muy fortalecido desde un punto devista emocional
ASPECTOS NEGATIVOS

ENOJO
ASPECTOS POSITIVOS
(nos da la energía necesaria para defendernos)
ASPECTOS NEGATIVOS
(puede ser muy destructivo para nuestras relaciones y para nuestra salud)ANSIEDAD
ASPECTOS POSITIVOS
La ansiedad cuando no es excesiva presenta aspectos positivos ya que estimula el aprendizaje y el desempeño de las labores.
ASPECTOS NEGATIVOS
cuando rebasa ciertomargen, lleva a una evidente sensación de malestar y detrimento del rendimiento, que traen aparejados otros síntomas, tales como aprensión y temor, además de síntomas somáticos de hiperestimulaciónsimpática. Son los trastornos de ansiedad.
MIEDO
ASPECTOS POSITIVOS
El miedo es una respuesta instintiva para asegurar (o hacer mas probable) la supervivencia, principalmente física, pero tambiénpsicológica. Por esta razón tienes miedo a situaciones que amenacen tu integridad fisica y tu vida (como un incendio por ejemplo)

ASPECTOS NEGATIVOS
Lo malo del miedo es que dado que esta mas arraigado anuestro ambito instintivo mas que racional (pues su función es ASEGURAR la supervivencia e integridad), demasiadas veces en la vida exageras la cuota de miedo a eventos negativos (sobretodo...