atletismo

¿Qué es el atletismo?
El atletismo consiste en un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejan los movimientos naturales del serhumano que desde que tiene uso de razón los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos. El atletismo sigue alhombre desde épocas ancestrales incluyendo una serie de desafíos atléticos.
El atletismo es considerado un deporte base, ya que es vital para todo der humano.
Definición de atletismo
Abarca un grannúmero de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos, ysaltos.
IMPORTANCIA DEL ATLETISMO COMO DEPORTE BASE:
1.-Ideas principales:
El atletismo es un deporte muy importante para el ser humano debido a su alto porcentaje de eliminar enfermedades ymejorar la salud, de todo aquel que lo practique además el hombre siempre estuvo atléticamente activo pero hoy en día como consecuencia del poco tiempo que le dedican al deporte han dejado de lado esteimportante ejercicio que es el principal regulador de la sangre, importante y básico ejercicio importante en todo ser humano.
En el cerebro el atletismo también influye, ya que este constituye unaparte importante de nuestro cuerpo ya que envía señales al cerebro. En los pulmones es aun mas importante ya que ayuda a mantener una respiración estable, los pulmones libres de toxinas dañinas paranuestro cuerpo.
El atletismo implica un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos de discos, barras, y salto de vallas etc. Por lo cual es considerado el más importante delos deportes incluidos en los juegos olímpicos.
En el rendimiento atlético la alimentación es un factor muy importante a la hora de lograr el éxito. Un atleta necesita una alimentación diferente...