Atletismo

INFORME TÉCNICO
DE: Duberty Flores de la deportista Claudia Balderrama de la disciplina de Atletismo, Especialidad: Marcha Atlética.
REF: Informe Técnico de los descargos correspondientes almes de septiembre.
FECHA: La Paz, 29 de septiembre de 2012
DESARROLLO DEL INFORME TÉCNICO
1.- Periodización:
Período: transitorio (septiembre)
Mesociclo: Acumulación - Reactivación (trabajoaeróbico con descanso activo y rehabilitación física)
Microciclos: 4 semanas
4 sem. De recuperación (reactivación del deportista - rehabilitación física)
Métodos:
Método continuo que por suestructura se dirige al desarrollo de la capacidad aeróbica.
Fisioterapéutico y kinesiológico que por su actividad se dirige a la rehabilitación y reactivación de la deportista.
Ej. mesociclo de Acumulación- Reactivación Microciclo De recuperación (reactivación del deportista - rehabilitación física)
Lunes: Terapia física y kinesiológica (clínica del deporte)
Martes: trabajo aeróbico 15 km. carreracontinua
Miércoles: Terapia física y kinesiológica (clínica del deporte)
Jueves: trabajo aeróbico 15 km. carrera continua
Viernes: Terapia física y kinesiológica (clínica del deporte)Sábado: carrera continua (nevado chacaltaya)
Domingo: descanso activo (realizar técnica de la marcha)
2.- Objetivo del Mesociclo
La rehabilitación física, metódica y su fortalecimiento físicogeneral.
3.- Competiciones:
4.- Pruebas Médicas:
Se le realizo la evaluación médica general previo al nuevo ciclo olímpico en la clínica del deporte.
5.- test:
6.- Entrenamientos:

a) Lugar
Elentrenamiento se realizo en los circuitos de entrenamiento de la ciudad de El Alto, nevado Chacaltaya y la clínica del deporte del estadio Hernando Siles de La Paz.
b) Horario:
Por día: mañana8:00 am – 11:00am
7.- Observaciones:
a) Objetivos alcanzados
La rehabilitación y reactivación de la deportista.
b) Dificultades presentadas
8.-Otros
Es el inicio del nuevo ciclo olímpico para...