Atletismo

ATLETISMO
El atletismo reúne el conjunto de ejercicios que por naturaleza responden alas actividades exintivas a un deporte como caminar correr saltar lanzar objetos etc.La palabra atletismoproviene del griego atlon que significa lucha de combate o competencia.El atletismo es especialmente natural y multiple por su especialidad ya sea dee velocidad o de resistencia.
Es por eso su practica sebeneficia la condición ficica del hombre y repurcute en las ocasiones físicas cotidianas del hogar,el trabajo y la comunidad.
El atletismo se divide en 2 pruebas de resistenci de pista de campo.
Lasprimeras se refieren a todas las espesisalidades de carreras velocidad,obstáculos y resistencia de las pruebas de campo y lanzamiento.
Pruebas de pista
Pruebas de velosidad
1 .100m
2.200m3.400m
4.100m con vallas
5. 110m con vallas
6.400m con vallas
7.4 por 100m relevo
8.4 por 200m relevo
9.4 por 400m relevo
Pruebas de medio fondo.
1.800m
2.1500m
Pruebas de resistencia.
1.3000m
2. 5000m prueba e fondo
3. 10000m pruebas de fondo

Marcha.
1. 20 km
2. 50 km
3. 42195 m maratón
Pruebas de campo
Lanzamiento
1. Lanzamiento de bala
2.Lanzamiento de disco
3. Lanzamiento de jabalí
4. Lanzamiento de martillo
Saltos
1.altura
2.salto de longitud.
3.salto yripl
4. salto con garrocha

Fundamentos técnicos básicos atléticos
Pruebasde pista.
1.posicionde salida
2.arranque
3.velocidad media
4 aseleracion.
5.llegada

Pruebas de campo
Lanzamiento.
1.posicion inicial
2. movimientos previos
3.ejecusion de lanzamientoSaltos.
1.posicion inisial.
2. carrera de impulso.
3. despeje.
4.vuelo
5. caída
6.recuperacion

Desarrollo de los fundamentos técnicos
Posición de salida
1.en las carreras de 100,200,400mvallas y revelos existen tiempos o señales para su pase de salida.
2. a sus marcas.secoloca el participante apollando los dos pies en el piso colocando adelante las piernas mas fuertes, las manos se...