Atrevete a Cambiar

Atrévete a cambiar
Viajar por el mundo, cuanto más lejos mejor, es una de mis aficiones favoritas. Sobre todo me gusta la sensación de perder mis esquemas al ver gente que vive diferente, y que vivebien a pesar de las dificultades. Mi última experiencia ha sido la más larga e intensa, en Nepal. Ocho meses en un país tan diferente al tuyo dan para mucho, para sorprenderte, para asustarte, paraaprender y sobre todo, parar y pensar porque hacemos las cosas como las hacemos. La gran diferencia que he encontrado entre este tipo de países y los llamados "avanzados" es que aquí normalmenteandamos muy preocupados por tener, por parecer, por ser, por que nos consideren, por controlar. Y es curioso que con tanto querer llegar a un intercambio con los demás cada vez haya más soledad, y de lapeor, acompañada. Es como si la vida y los sentimientos de cada uno fueran un motor indestructible. Y cuando este motor falla, por desgaste, el cuerpo de repente hace ¡paf! Y no solo el cuerpo, tambiénhay algo por dentro que se seca y se apaga. El cuerpo, pobre. La única posesión que nos acompaña durante toda nuestra vida. Acabamos conociendo más sobre coches, ordenadores o lavadoras que sobre estecompañero de viaje que siempre está alerta, avisándonos si algo va mal. Cuando esto sucede, encima nos enfadamos diciendo: Vaya, no puedo ponerme enfermo, ahora que tengo tanto que hacer. Hay queparar de vez en cuando, por lo menos un poquito, para poder escucharse, atentos a las sensaciones que nuestro amigo nos transmite día a día. Esa escucha es el gran objetivo de muchas técnicas corporales.No solo las orientales como el yoga, el tai-chi o la meditación, sino de muchas técnicas nacidas más cerca nuestro como el Feldenkrais o el metodo Pilates, etc. La mayoría de personas que las handesarrollado han tenido muchos problemas corporales o psicosomáticos, deseosas de cambiar sus hábitos, mejorar su calidad de vida y de vivir en armonía. Imagínate, solo el hecho de respirar bien y...