Auto Estima

AUTOESTIMA.
La autoestima es sentirse digna y capaz, preparada para hacer frente a los desafíos de la vida y merecedora de la felicidad.
-Digna significa que merece ser querida, apreciada y feliz.-Capaz de afrontar los retos de la vida presente.

La autoestima conduce al respeto hacia los demás. La autoestima afecta la relación contigo y con otros (as).
UNA PERSONA CON AUTOESTIMA.
*Actuará con independencia porque tiene una opinión propia.
* Estará orgullosa de sus logros.
* Demostrará sus emociones y sentimientos.
* Se sentirá capaz de influir en otras personas.
*Volverá a intentarlo cuando las cosas no salen bien.
Algunas señales de tener poca autoestima pueden ser:
* Ocultar las propias necesidades, emociones, pensamientos, etc.
* Tratar decomplacer a los demás para evitar su rechazo o enojo.
* Pensar y hablar negativamente de sí y no creerse capaz de nada bueno: “Qué tonto, a mi nunca me sale bien las cosas” etc.
PARA MEJORAR TÚAUTOESTIMA.
* Trátate como una persona valiosa.
* No te preocupes tanto de lo que otros piensen de ti.
* Sigue siendo tú mismo, tú misma.
* Di cosas realistas de tu propia persona.
* Note culpes cuando las cosas van mal.
* No te compares con otras personas.
* Compite más contigo mismo y menos con los demás.
La Autoestima influye en:
* Como nos sentimos.
* Comopensamos y aprendemos.
* Como nos relacionamos con los demás.
* Como nos comportamos.
Actividades de aprendizaje: Responde las siguientes preguntas:
1. ¿Qué es autoestima y cómo influye en laspersonas?
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2. ¿Cómo actuará una persona con autoestima?……………………………………………………………………………………………………
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3. ¿Cómo se sentirá una persona con autoestima?
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