Auto Examen De Mamas

Autoexamen de senos – Parte I
Realizarse el autoexamen de mamas es una de las mejores formas de facilitar la detección del cáncer mamario. Recuerde que descubrir éste cáncer y tratarlo en sus inicios puede salvarle la vida. Cuanto más temprano se le descubra más fácil será tratarlo.
El objetivo del autoexamen de mamas es detectar tempranamente anormalidades en los senos que pudierancorresponder a cáncer.
¿Cómo se detecta tempranamente el cáncer de mama?
La mejor manera es hacerse:
1. Mamografías (mamogramas) cada 1 ó 2 dos años, a partir de los 40 años de edad.
2. Examen de mamas por su médico, cada 1 ó 2 años, a partir de los 20 años de edad.
3. Autoexamen mensual de los senos (desde los 20 años de edad).
¿Qué busca el autoexamen de mamas?
Detectar nuevas prominencias(bultitos) u otros cambios en las mamas. Practicar el examen frecuentemente (mensual) le permitirá acostumbrarse a cómo se sienten sus senos normalmente al examinarlos, y de ésta manera poder detectar los cambios o indicios de una enfermedad.
Una vez detectadas las anormalidades, se les debe hacer los estudios pertinentes para determinar si se trata de cáncer o no y darle el manejo adecuado
Elautoexamen por tener limitaciones NO sustituye los exámenes realizados por el médico regularmente ni las mamografías.
¿Quiénes y cuándo deben hacérselo?,… ¿Con qué frecuencia?
Todas las mujeres mayores de 20 años deben hacerse el autoexamen una vez al mes. Aunque ya hayan llegado a la menopausia, estén embarazadas, amamanten o tengan implantes del seno.
El mejor momento es 3 a 5 días después delperíodo menstrual (mamas menos sensibles y con menos protuberancias). Si ya está en menopausia, realice el examen el mismo día de cada mes, utilice una fecha que pueda recordar fácilmente.
¿En qué consiste el autoexamen de mamas?
El autoexamen del seno tiene dos partes:
Observación
Palpación.

¿Cuáles son los indicios de un problema?
Si nota cualquiera de estos síntomas durante unautoexamen del seno, visite a su médico:
Una masa o un bulto
Retracción del pezón (el pezón está orientado hacia adentro)
Hinchazón
Hoyuelos
Irritación en la piel
Dolor
Enrojecimiento del pezón o de la piel del seno
Descamación del pezón o de la piel del seno
Secreción del pezón
Preguntas:
¿En qué se fija en la inspección de las mamas?
¿Cómo se efectúa la palpación de las mamas?
¿Quémujeres tienen un mayor riesgo de tener un cáncer de las mamas?
¿En qué se fija al palpar un nódulo mamario?

Objetivos:

1. Aprender a efectuar el examen de las mamas.
El examen de las mamas es muy importante en las mujeres, especialmente para detectar precozmente la presencia de un cáncer. Se efectúa mediante la inspección y la palpación. El examen debe ser prolijo, sin dejar de cuidar elpudor de la paciente.

En la mama destaca el tejido glandular y fibroso, grasa subcutánea y retromamaria. El tejido glandular se organiza en lóbulos y lobulillos que drenan a los conductos galactóforos, los que a su vez desembocan en el pezón. En algunas mujeres la grasa es el tejido que más predomina. Con la edad el componente glandular se atrofia y es reemplazado por grasa.

Para localizarlas lesiones de la mama, ésta se divide en cuatro cuadrantes mediante dos líneas virtuales transversales que pasan por el pezón. Casi todo el tejido glandular se encuentra en el cuadrante superior externo, el cual hacia la axila se prolonga formando una cola. El drenaje linfático se efectúa principalmente a la axila, pero también ocurre hacia regiones infraclaviculares y estructuras profundas deltórax.

La inspección conviene efectuarla estando la paciente sentada con sus brazos colgando a los lados, apoyados a cada lado de la cintura o levantados. Se deben observar ambas mamas en forma simultánea para comparar la simetría de ellas, el aspecto y orientación de los pezones, posibles deformaciones o retracciones, y si existe compromiso de la piel.

En la aréola de las mamas, que es una...