Autoaceptación En Psicología
Páginas: 4 (911 palabras)
Publicado: 4 de noviembre de 2012
Auto Aceptación Incondicional
Albert Ellis
Asumir que entre las metas o propósitos principales del individuo se incluyen el hecho de permanecer vivo y saludable, así como disfrutarexperimentando bastante felicidad y un dolor o insatisfacción relativamente mínimos. Por supuesto, podemos discutir estas metas, y no todos las aceptamos como «buenas». Pero asumiendo que una determinada personalas valore, entonces cada persona puede tener un yo, autoconciencia, o personalidad válida que podríamos concebir como algo que sigue estas indicaciones:
«Existo (tengo una existencia) en unproceso que dura aproximadamente ochenta años y después aparentemente se acaba, así que yo dejo de existir.»
«Existo independientemente, al menos en parte, de otros seres humanos y puedo, porconsiguiente, concebirme como un individuo por derecho propio.»
«Poseo diferentes rasgos, al menos en muchos de sus detalles, con respecto a otros seres humanos y, por consiguiente, mi existencia o mivida son algo único. Ninguna otra persona en todo el mundo parece tener exactamente los mismos rasgos que yo, ni es igual a mí, ni constituye la misma entidad que yo.»
«Tengo la habilidad de seguirexistiendo, si elijo hacerlo, durante un cierto número de años --de tener una existencia continuada, y mantener algún nivel de coherencia en los rasgos si continuo existiendo-. En ese sentido, sigosiendo yo durante un tiempo largo, aunque mis rasgos cambian en aspectos importantes.»
«Tengo conciencia y conocimiento de mi devenir, de mi existencia, de mis conductas y rasgos y de otros aspectos demi existencia y experiencia. Puedo afirmar, por consiguiente, que tengo autoconciencia.»
«Poseo cierto poder para predecir y planificar mi existencia futura o devenir, y para cambiar algunos demis rasgos y conductas de acuerdo con mis valores y metas básicos. Mi conducta racional consiste (como ha señalado el psicólogo educativo Myles Friedman), en gran medida en mi habilidad para predecir...
Albert Ellis
Asumir que entre las metas o propósitos principales del individuo se incluyen el hecho de permanecer vivo y saludable, así como disfrutarexperimentando bastante felicidad y un dolor o insatisfacción relativamente mínimos. Por supuesto, podemos discutir estas metas, y no todos las aceptamos como «buenas». Pero asumiendo que una determinada personalas valore, entonces cada persona puede tener un yo, autoconciencia, o personalidad válida que podríamos concebir como algo que sigue estas indicaciones:
«Existo (tengo una existencia) en unproceso que dura aproximadamente ochenta años y después aparentemente se acaba, así que yo dejo de existir.»
«Existo independientemente, al menos en parte, de otros seres humanos y puedo, porconsiguiente, concebirme como un individuo por derecho propio.»
«Poseo diferentes rasgos, al menos en muchos de sus detalles, con respecto a otros seres humanos y, por consiguiente, mi existencia o mivida son algo único. Ninguna otra persona en todo el mundo parece tener exactamente los mismos rasgos que yo, ni es igual a mí, ni constituye la misma entidad que yo.»
«Tengo la habilidad de seguirexistiendo, si elijo hacerlo, durante un cierto número de años --de tener una existencia continuada, y mantener algún nivel de coherencia en los rasgos si continuo existiendo-. En ese sentido, sigosiendo yo durante un tiempo largo, aunque mis rasgos cambian en aspectos importantes.»
«Tengo conciencia y conocimiento de mi devenir, de mi existencia, de mis conductas y rasgos y de otros aspectos demi existencia y experiencia. Puedo afirmar, por consiguiente, que tengo autoconciencia.»
«Poseo cierto poder para predecir y planificar mi existencia futura o devenir, y para cambiar algunos demis rasgos y conductas de acuerdo con mis valores y metas básicos. Mi conducta racional consiste (como ha señalado el psicólogo educativo Myles Friedman), en gran medida en mi habilidad para predecir...
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