AUTOACEPTACIÓN es el proceso mental que se ejerce apartir de evaluar nuestros sentimientos positivos y negativos con el objetivo principal de aceptarnos tal como somos ante la sociedad.

|Aceptarse a sí mismo es un elección. Aceptarse a sí mismo es un paso fundamental en el proceso de adquirir una autoestima saludable, porquenos va a |
|permitir concentrarnos en lo que amamos acerca de nosotros mismos y al mismo tiempo ser concientes de lo que no nos gusta y comenzar a cambiarlo. Aceptarse |
|a sí mismo significa sentirse feliz de quienes somos.|
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Autoaceptación y confianza
La autoaceptación y confianza son concepto relacionados muy estrechamente. Uno se basa en el otro. Siendo capaz de aceptarse a unomismo, libre de cualquier demanda de ser diferente, provee las bases para tener confianza en las propias habilidades. La confianza, de hecho, capacita para asumir riesgos, intentar nuevas cosas y dirigir la propia vida.
  Aceptarse a uno mismo
Aceptarse a uno mismo significa tener conocimiento de tres cosas: 1) Tu existes, 2) No hayninguna razón por la que tu deberías ser diferente a como eres, y 3) No eres ni digno ni indigno.
1. Tener conocimiento de que uno existe es probablemente lo más importante. Son las otras dos partes la que la gente encuentra más difícil de entender.
2. La autoaceptación tiene que ver con el rechazo a cualquier demanda de serdiferente. Seguramente, tu preferirías ser diferente. Puede que decidas que te interesa cambiar algunas cosas. Pero mantén el deseo de cambio como una preferencia. En lugar de creer que tu tienes que cambiar, ve el cambio como una posibilidad.
3. No intentes medirte a "ti" mismo o establecer una serie de "valores" de ti mismo. [continua]

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"Autoaceptación." BuenasTareas.com. 03, 2010. consultado el 03, 2010. http://www.buenastareas.com/ensayos/Autoaceptaci%C3%B3n/163737.html.