Autocuidado





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AUTOCUIDADO
Apunte preparado por Prof. María Marcela Morella A

INTRODUCCION:
El auto-cuidado comprende todas las acciones y decisiones que toma una persona para prevenir, diagnosticar y tratar sus enfermedades y las decisiones de utilizar tanto los sistemas de apoyo formales como los informales. Su origen es tan antiguo como el hombre, inclusose puede decir que es inherente al instinto de conservación de la especie. En el seno de cada familia el niño de su más temprana edad adquiere valores, normas de vida, hábitos, costumbres, creencias y formas de auto-valerse, que marcarán profundamente sus conductas de auto-cuidado. Más adelante esta conducta será influída por las otras formas de socialización. Por ser la familia única para cadapersona, las formas de auto-cuidado son muy variadas de una persona a otra. Es así como hay algunas más o menos responsables, más o menos exageradas, más o menos constantes en lo que respecta al cuidado de salud.

La forma de auto-cuidarse también está influenciada por la posición que ocupa la persona en la familia, roles que desempeña, situación de apoyo, edad, estado de salud, sistema devalores y grado de en que están satisfechas sus necesidades.
El modelo de atención con énfasis en el auto-cuidado, se caracteriza por aprovechar cada contacto del personal de salud y los consultantes como una oportunidad para fortalecer en las personas sus capacidades de Auto-cuidado, promover su autonomía y auto-responsabilidad en el proceso de toma de decisiones que afectan la salud yenseñarles a usar eficientemente los servicios.

A lo largo de la historia, las mujeres han tenido tiempo para todo y para todos, especialmente para el cuidado y la atención a los demás. Su rol reproductivo es intransferible, son madres, esposas, chef, educadoras de párvulos, profesoras, relacionadoras públicas, consejeras, enfermeras y promotoras de la salud de todos en el hogar y, además, muchas deellas están insertas en el mundo laboral.
Todo ello ha marcado profundamente la actitud de las mujeres respecto a sí mismas y, sobre todo, en relación al tiempo que dedican al cuidado de su salud, a su cuerpo, a conocerse, a atender su desarrollo personal y su vida, es decir, a su auto-cuidado. Lo anterior, sustenta la importancia de avocar el cuidado de enfermería al auto-cuidado de la mujer.AUTOCUIDADO EN SALUD:

En la evolución del cuidado de la salud se pueden distinguir tres etapas que seguramente coinciden con los avances en el conocimiento de la medicina y con las transformaciones que viene experimentando la sociedad. En los principios de la vida civilizada, el cuidado de la salud era parte integral del cuidado que el ser humano tenía por su vida y la de sus familiares;luego, con la medicalización e institucionalización del cuidado de las personas enfermas, la responsabilidad del cuidado de la salud se trasladó al creciente número de profesionales (principalmente al médico) cuyos saberes estaban muy por encima del conocimiento del común de las personas. Una tercera época corresponde al movimiento de fomentar la autorresponsabilidad de las personas, familias ycomunidades en el cuidado de su salud, como un medio de mejorar el nivel de vida en general.
Una cuarta época que puede vislumbrarse es aquella en la que las personas y los grupos que conforma están ampliamente informados y conscientes de sus derechos a la salud integral. Por ello cuestionan y exigen más conocimientos y recursos para auto-cuidarse y mayor participación en las decisiones respecto a susalud, utilizando a las instituciones sanitarias como apoyo en este proceso. Estas ideas son expresadas y apoyadas por la conferencia de Alma-Ata en 1978, que estableció el concepto de la salud como un derecho humano y propuso como enfoque central de la estrategia de Atención Primaria la reorientación de recursos hacia el cuidado básico y hacia la prevención, y no exclusivamente hacia los...